美华妈妈课堂孕期贫血知多少

根据世界卫生组织的统计，有近1/3的孕妇会在孕期出现缺铁性贫血，而贫血在妊娠各期对母儿均可造成一定的危害，如妊娠期高血压、产后出血、产褥感染、胎儿生长受限、胎儿窘迫的几率大大增加，故属于高危妊娠范畴。

孕期贫血，有哪些症状？

缺铁性贫血是妊娠期最常见的贫血，约占妊娠期贫血的95%。而隐性缺铁状态临床上可无任何贫血表现。轻度贫血的症状有皮肤、口唇粘膜及睑结膜苍白。重度贫血可出现全身乏力、面色苍白、头晕、视物模糊、重度水肿、活动后心悸气促，甚至可发生贫血性心脏病。此外还可出现指（趾）甲扁平、脆薄易裂或反甲，皮肤干燥，毛发失去光泽切易脱落。

在医学上对于缺铁性贫血的诊断，主要通过检查血液中的成分变化来判断。根据世界卫生组织的标准，如果准妈妈血红蛋白低于g/L，而且血细胞比容(也就是指血细胞占全血的体积)小于0.33，即可认为是妊娠期贫血，其中血红蛋白大于60g/L为轻度贫血，小于等于60g/L为重度贫血。

除了留意血红蛋白和血细胞等指标外，体内的铁含量也是需要观察的指标，例如血清中的铁低于6.5umol/L,就可以判断为缺铁性贫血。

每天吃得多，为何也会贫血？

当被查出贫血后，许多准妈妈都不能理解，怀孕后天天吃的很多，体重也长得飞快，为何还会贫血？

在怀孕期间，准妈妈体内的血液量会增加，也就是血液中的血细胞和血浆都在增多，但是血浆增加的量要比血红细胞增加的多，导致血红细胞在血液中的含量被稀释了，这就是孕妈妈会出现贫血的原因之一，也被称为妊娠期生理性贫血。

生理性贫血，使得孕妇本身就缺铁。另外，在妊娠早期的妊娠反应可能影响了肠道铁的吸收；在妊娠的后半期，红细胞总量的增加导致孕妇需要的铁量也明显增加。一般每天需要7.5毫克，比常人所需量多出9倍。而孕妇通过食物可吸收的铁平均每天仅有1到1.5毫克，因此食物中铁摄入明显不足。

别看吃得多，但饮食结构不合理，饮食中铁和叶酸的供给量少，孕妇又没有额外补充的话，加上有的孕妇有挑食和偏食等不良习惯，就很容易发生贫血。此外，个别女性多次妊娠和哺乳也会导致体内铁储备不足。

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