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预防贫血

争当

小铁人

贫血是儿童常见的疾病之一，贫血的原因很多，儿童最常见的是缺铁性贫血，是由于体内铁缺乏导致血红蛋白合成减少而发生的贫血，婴幼儿发病率最高，我国一项儿童铁缺乏流行病调查研究显示7个月—1岁的儿童缺铁性贫血发生率高达20%。

小儿为什么容易发生缺铁性贫血？

体内储铁不足、铁摄入量少、生长速度快、铁吸收障碍、铁丢失过多等是小儿发生缺铁性贫血的主要原因。

合理的营养膳食是我们非常注重的。现在正是小朋友们长身体的时候，我园保证给孩子们充足的营养外，还结合季节的变化，作为摄入蛋白质、脂肪等营养成分，来满足孩子身体需求。我园食堂老师为了孩子们的健康成长更是花样百出。卫生安全、营养搭配，荤素合理样样不能少。

吃饭香香，身体棒棒

缺铁性贫血会给孩子带来哪些影响？

一般表现：皮肤粘膜苍白，以唇、口腔黏膜及甲床较明显，易疲乏，不爱活动。年长儿可诉头晕、眼前发黑、耳鸣等。

消化系统症状：食欲减退，少数有异食癖；可有呕吐、腹泻；可出现口腔炎、舌炎或舌乳头萎缩；重者可出现萎缩性胃炎或吸收不良综合征。

神经系统症状：烦躁不安或萎靡不振、精神不集中、记忆力减退，智力多数低于同龄儿。

心血管系统症状：明显贫血时心率增快，严重者心脏扩大，甚至发生心力衰竭。

缺铁性贫血如何治疗？

缺铁性贫血原因

造成营养性缺铁性贫血的原因主要可概括为储铁不足、生理需要量增加、铁摄入不足、铁吸收障碍或丢失过多。

1.储铁不足，如妈妈孕期贫血、早产儿、双胎、多胎等；2.生理需要量增加指婴儿快速生长，血容量增加迅速，而未及时补充铁就会出现营养性缺铁性贫血；3.铁摄入不足，是营养性缺铁性贫血的主要原因，因母乳、牛奶中含铁量较低，不及时添加含铁丰富的食物就易发生营养性缺铁性贫血；4.铁吸收障碍及丢失过多通常为病理状态，如慢性腹泻、反复感染、牛奶过敏导致大便带血等，需要及时就诊医治。怎样补铁

1.多吃含铁丰富的食物蛋黄、猪肝、黑木耳、紫菜、大豆及其制品、芝麻，多吃新鲜尤其是深色蔬菜和水果。2.烹调时用铁锅、铁铲，这种传统的炊具能给人体补充铁质，在烹妊时，锅与铲会有一些小碎屑溶于食物中，形成可溶性铁盐，易于肠道吸收，世界卫生组织（WTO)向全世界推荐用铁锅烹饪。3.药物补铁对于轻度贫血采用科学合理的食补基本能得以纠正，药物仅针对那些较重的贫血，即在食疗以外还须加服亚铁类药物及维生素C片和胃酶片。

让我们家园携手为孩子的健康茁壮成长保驾护航。

编辑：刘倩

审核：孙茂华李苗苗

长按

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