震惊孕期营养不良居然有这么多危害

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准妈妈孕期营养不良可能对妊娠结局和母体健康产生重大影响，今天我们就来讨论有关孕期营养的话题：营养不良对孕妇和胎儿的不良影响有哪些？

营养不良对母体有哪些影响？

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1.营养性贫血营养性贫血主要是由于膳食中铁的吸收利用率低或者摄入不足，不能满足母体和胎儿对铁的需求。有的孕妇是缺乏叶酸和维生素B12而发生的巨幼红细胞贫血。重度贫血，可能会因心肌缺氧导致贫血性心脏病，如胎盘缺氧易发生妊高症及妊高症性心脏病。贫血还可能降低孕妇、产妇抵抗力，易发生产褥感染，甚至危及生命。2.骨质软化症因缺钙或者维生素D引起，为满足胎儿的快速生长需要动用母体的骨骼钙所致。这种影响是不可逆的钙流失。3.妊娠合并症营养不良或者营养过剩都会使妊娠并发症的发病率增加。妊娠高血压综合症（PHS）、妊娠糖尿病（GDM）等。4.营养不良性水肿妊娠期蛋白质摄入严重不足可致营养不良性水肿。轻者表现为下肢水肿，严重者可出现全身水肿，此外维生素B1缺乏也可能会引起水肿。

营养不良对胎儿和婴儿的影响？

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1.胎儿先天畸形发生率增加孕妇营养素缺乏或者过多可导致先天畸形。如碘缺乏引起呆小病，叶酸缺乏主要和神经管畸形有关等。2.对胎儿、婴儿智力发育的影响妊娠最后三个月和出生的第6个月，不仅是胎儿、婴儿体格生长发育最为迅速的时期，也是大脑发育的关键时期，是大脑细胞增殖的激增期，若营养不良，如蛋白质摄入不足，可致使胎脑发生永久性的解剖及生化方面的变化，影响脑成熟，以后难以弥补。3.早产及新生儿低出生体重发生率增加低出生体重儿是指新生儿出生体重g。低出生体重与成年后慢性病的发生率有关。如血压与出生体重呈负相关关系，这一相关性贯穿于儿童青少年和成年期的各个阶段。4.免疫力低下，宝宝易过敏孕期母亲营养摄入不足，会影响宝宝免疫系统的发育，宝宝出生后抵抗力或者免疫力下降，免疫调节能力差而易过敏。比如湿疹、过敏性咳嗽、哮喘、鼻炎等等。

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孕期营养不仅要满足孕妇生理需要和各类活动消化，维持自身健康，更重要的是保证胎儿正常的生长发育，顺利分娩和产后的乳汁分泌。所以准妈妈一定要在孕期照顾好自己，保证摄入足够的营养成分，满足自身和宝宝的营养需求。

*文章部分内容来源于网络

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