平甩體證吃素amp貧血沒

文/池偉(南京)(/12/17)

吃素和貧血~~或許很多人在會在兩者之間畫上等號。

其實不然，有很多貧血甚至重度貧血的人都不是素食者。

我先說我自己的經歷，我自己一直都覺得有點貧血，得到確切驗證是因為我有一次陪同事看病，反而因氣色太差（當時正在經期，還沒吃早飯）被醫生抓去驗血，結果查出血紅蛋白才80幾，就是中度缺鐵性貧血。

當時我正打算吃素，之前一直是葷食，醫生建議我最好多吃動物內臟。聽到這個消息，我就告知醫生我想吃素的打算，醫生說那就要補充鐵劑，我吃這種東西一直沒什麽常性，所以後來也沒有怎麽吃，就希望用食療解決。

後來過了一年因為我準備懷孕而驗血。當時我也已經食素一年血紅蛋白反而漲上來了，算是輕微貧血，懷孕的時候，我有個學生是醫生也建議我盡量不要吃素，但是我還是遵從自己的心願，繼續素食，結果孕期一切正常，生孩子時血紅蛋白，生孩子主產醫生也要我吃肉，但我反過來勸她們吃素，結果寶寶生出來非常幹凈頭發濃密，醫生也不得不說還是素寶寶好。

不過，醫生又擔心我母乳的問題，我告訴醫生說有很多下奶的素食方子，坐月子的時候天天喝紅豆花生木瓜什麽的，母乳非常好，出月子驗血發現血紅蛋白了就說我不貧血了。

貧血的起因之一也許就恰恰是吃的動物蛋白過多但身體運化不了所導致，所以合理素食不會導致貧血。而且當初我去看的中醫也是建議我吃素。

正當我產後體質下降有些故疾又出現時，當時非常希望有什麽方法增強體質，而且吃素是前提（因為吃素除了治愈我的貧血，也緩解了我的亞健康）;我堅信除了堅持素食，產後體質增強肯定是要鍛煉的;結果就結緣了師父平甩功。

我產後三個月開始練習平甩功，抵抗力增強了，母乳的質量也很有保證，寶寶14個月第一次感冒，至今還在母乳，所以梅門三寶吃素練功發大願，一定要堅持下去。

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