孕期所需的关键营养素,除了叶酸,还有这些

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孕期营养关系到孕妈妈跟胎宝宝的健康。一方面，孕期营养直接影响到胎儿的器官发育和功能发展，孕妇营养缺乏会导致胎儿出现营养素缺失、器官发育缓慢，严重者可发生孕期流产、胎儿畸形等情况；另一方面，若孕期营养不合理补充容易导致营养过剩，会引发妊娠并发症、巨大儿等情况，增加分娩风险和剖宫产的概率。这也是为什么一进入孕期，孕妈就开始格外

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