女性备孕成功之后,腹中小宝宝的到来让一家人沉浸在幸福之中,每个准妈妈都期盼自己能孕育出健康机智的孩子,不过想要顺利度过十月怀胎,并不是一蹴而就的事情,为了避免胎儿受到某些伤害,我们需要做出许多努力,在衣食住行等方面都有不少约束。
不过总会有一部分准妈妈抱有侥幸心理,她们认为自己没那么矫情,也觉得自己身体特别健康,以前喜欢做的事情,现在依然我行我素。其实谨慎一点并不意味着矫情,但凡关于胎儿的一切都不是小事,决不能等闲视之,准妈妈在某些方面多做一些忍让,或者会让腹中宝宝受益一生。
怀孕对于多数人来说都很辛苦,各种磨难让人精疲力尽,孕期也是一个很漫长的过程,十月怀胎何其漫长,虽然身体很痛苦,然而准妈妈内心无疑是开心的,眼看胎宝宝在自己肚子里面一点点长大,这种幸福感是无可替代的。在怀着宝宝的时候,孕妈一直都很关心胎儿发育状况,如果胎儿在肚子里有一点异常动静或者产检稍有不正常,孕妈就会紧张得不得了。令人遗憾的是,很多影响宝宝健康的生活习惯容易被忽视,一些习以为常的事情也许正在伤害胎宝宝。胎儿很怕这3件小事,孕妇要尽早改掉,母子都将受益。
1、吃得太多或挑食
其实孕期无需大补特补,也无需不停地加餐,胎儿生长发育消耗的营养物质并非那么多,只要按时安排一日三餐,各种营养摄入均匀,胎儿就能健康成长。反之,孕期大补特补很容易造成体重超标、巨大儿、血糖异常等各类并发症;对于挑食的孕妈来说,怀孕后长时间严重挑食,很容易造成营养不良、贫血、胎儿发育缓慢等状况。
2、爱发脾气
不少孕妈都有情绪失控的经历,有时候莫名其妙就想对家人发脾气,事后又担心孩子发育受影响,这种心情无疑是矛盾的。事实上,只要情绪波动不是太大,胎儿肯定没那么容易受伤害,只有情绪极度气愤的时候,腹中胎儿健康才可能受影响,对早期胎儿影响可能比较大,而孕晚期情绪起伏太大可能会引起宝宝早产等等。为了胎儿着想,准妈妈遇事一定要保持冷静,毕竟没什么事情比孩子健康更重要。
3、不爱吃早餐
对于孕妇来说,按时吃早餐并不是一句口号,特别是孕期最后四个月,胎儿体重增速突飞猛进,若准妈妈长时间不进食的话,胎儿所需营养将跟不上,对宝宝发育有一定影响,还容易引起孕妇低血糖、贫血等健康问题,这会直接影响宝宝健康。
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