家长如何配合治疗儿童缺铁性贫血

上次我们讲了如何防治那么我们做家长的要怎样配合呢？1，正规服药，定期复查，治疗效果好者疗程2～3个月；治疗效果不理想的，调整剂量后效果仍不理想的需要配合医生寻找其他病因。2，给儿童选择富含铁的食物：食物中的铁有含血红素铁和含非血红素铁的食物。血红素铁的食物铁吸收率高，可直接吸收利用，效果更好。动物性食物为含血红素铁的食物。3，同时补充其他维生素：因多种微营养素常常同时发生，补充含多种维生素、矿物质比单用铁剂有利改善血红蛋白水平。

有家长会问食补不行吗？

多年来许多家长，都以为轻度缺铁性贫血可通过食物来补充纠正。实际上，轻度缺铁性贫血时人体内的铁已耗尽，食物中含铁不多，吸收率也不高，只有积极补充铁使身体内的贮存恢复正常后，可通过食入富含铁的食物以避免再次发生铁缺乏！

鸡蛋黃补铁吗？

长久以来几乎所有的家长都相信鸡蛋黄含铁多，因此给婴儿的第一个辅食也是鸡蛋黄，甚至家长对蛋黄的重视超过了奶，认为婴儿可减少奶量，也不能少了鸡蛋黄。

是的，如果按营养学计算1个蛋黄的含铁量为0.4mg。7～12月龄的婴儿铁的日需要量是10mg，婴儿生长所需的铁不可能从蛋黄获得；同时，蛋黄的铁的吸收率也较低。

家长给儿童食用含铁的食物，可预防缺铁性贫血，但“食补”不属于治疗方法！

Tips：食物中血红素铁来源：动物内脏、牛肉、羊肉、猪肉、鸵鸟肉、鱼肉、禽肉、野味肉、贝类。

食物中非血红素铁来源：坚果、鸡蛋、葡萄干、豆类、全谷类、全豆类、深绿蔬菜、蔬菜、巧克力。

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