孕期总爱头晕准妈妈可别不在意芸芸育儿经

怀孕后，孕妈会出现不同程度的头晕症状，那么头晕会对胎儿发育造成影响吗，哪些头晕需要格外注意呢？

为什么孕期会出现头晕眼花？

1.低血糖。怀孕之后，孕妈体内孕激素大幅度上升，新陈代谢速度加快，加上孕吐、恶心等妊娠反应导致食欲下降，进食量减少，容易出现低血糖，出现头晕等症状。

2.低血压。胎盘的行程离不开供血，在孕早期，血液会分流走一部分，导致孕妈其它部位供血量有所下降。脑部供血不足，就会出现头晕眼花、眼前发黑等症状，这种情况在孕2~3个月时就会出现，到接近孕晚期才会结束。

3.胎儿压迫。到了孕晚期，随着胎儿长大，孕妈内脏及血管受到压迫，导致血液循环受到影响，同样会导致孕妈出现头晕眼花等情况。

4.贫血。孕期贫血也会出现头晕症状。

5.还有很少一部分是由于胎盘出血或宫外孕等造成。

孕期头晕会对胎儿产生影响吗？

造成头晕的原因有多种，对胎儿的影响可大可小。如果孕妈经常感到头晕、虚弱，且面色苍白，那可能是由贫血引起的，不及时改善的话对影响胎儿发育。孕妈平常要多吃些含铁的食物，比如蛋黄、动物肝脏、花生、黑木耳、菜花等。

孕期头晕怎么办？

1.保持充足营养。孕早期孕妈胃口差，可采取少食多餐的方式，以避免进食过少导致血糖降低。

2.按时孕检。孕检可以看出胎儿发育是否正常。

3.保持心情愉快。

4.不要长期保持同一个姿势，坐起或坐下时速度要慢，以免出现眼前发黑甚至跌倒的情况。

5.孕中晚期避免仰卧睡姿，最好选择左侧卧时睡姿。

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