孕期妈妈贫血咋办教你几招,轻松应对贫血难

又到了夏天啦，江城的夏天可谓未嫁的新娘

今年这亚子，明天那亚子

就是不重样

昨天还捂着严严实实，今天温度又往上攀升了

大家伙要注意防暑又保暖哦

（矛盾体(╥╯^╰╥)晕）

小伊生怕自己感冒

采取食补大法

（才不是因为嘴馋呢φ(ω*)）

猪肝、猪肉、红枣

哎等等，这些好像都是可以补血的

难怪小伊我脸色越来越红润，越来越美

今天太阳好啊

吃货小伊补血课堂开课啦

宝妈们可得好好听俺讲课

俺不是吹，论吃我一个顶三人

（难怪我体重也一个人顶三个人...）

各位女壮士等等，放下手中的大铁锅，先别啃

虽说常见的孕期贫血是由于缺乏铁元素导致的

所以最医院接受医生的诊疗

接着，再是最喜欢的吃吃吃环节

吃啥？

小伊我啥都想吃，可是宝妈们不能这样

孕期孕妇们要想补铁

在遵守医嘱的前提下

多吃血红素铁的食物

或者富含植物性铁和维生素C的食物

那是不是我吃肉吃维C片肯定就能面色红润？

真棒，回答的太太太太

错误啦！(?＞?＜)☆

孕期妈妈都是金贵的小主，哪能什么尘物都碰

遵从医嘱，保证摄入充足的营养

辅以一些补血的食物补一补

既解馋还能补血

美汁汁(￣▽￣)~*

（咋一说吃的，小伊我东北话就跑出来了？难道食物克我？）

那什么样的食物能做到补血呢？？？

哈哈，我们是冠军

O(∩_∩)O哈哈~

各种动物血的血红素铁也比较高，而且这些铁的吸收利用率很高，像猪血的铁含量为8.7毫克/克。所以说，以血补血还是有点道理的。

那小伊我是不是要吃点可爱多，毕竟我辣么可爱（づ￣3￣）づ╭?～

各位宝妈宝爸们，点个

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