若意外怀孕没吃叶酸怎么办90后孕妈经
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羊驼妈妈（本文原创，版权归作者所有）
生活中，总是有很多不经意的巧合，有些人想生娃，备孕很久都没反应，但有些人不需要备孕，好孕自然就来了。
曾经有个90后闺蜜因为意外怀孕焦虑了很长时间。那次聊天后才知道，闺蜜怀孕纯属意外，之前根本没备孕，也没检查身体，更没补叶酸，这孩子就来了。
说起这次经历，闺蜜还很后怕，但当时的情况后悔也晚了，孩子已经来了。最终还是医生的话让她放心下来：如果胎儿不健康，会自然流产的。
好在顺利度过10个月，宝宝顺利出生，母子平安。
大家都知道，女性在备孕时，叶酸可是一个好帮手，准爸爸准妈妈都要吃，这样能大大降低胎儿畸形的风险。
可有很多女性在怀孕前，根本没吃过叶酸，宝宝还是很突然的来了。那么意外怀孕没吃叶酸怎么办？事后补救还来得及吗？今天就让我们一起了解一下。
备孕为什么要吃叶酸？叶酸对孕妇胎儿有哪些好处？
叶酸类似普通人吃的一种维生素，属于水溶性，很好吸收。孕妇需要在备孕期和孕早期、孕晚期适当补充。
因为叶酸能有效预防体内白细胞减少症，还能预防孕期贫血，降低宝宝发生畸形或患先天性心脏病的风险，可以让宝宝顺利健康出生。
但如果孕期补充的叶酸量不够，孕妈妈会出现焦虑的情绪，甚至有上火的症状，为了胎儿和孕妈的健康，孕期补充叶酸是非常有必要的。
如果意外怀孕，没吃叶酸对宝宝一定有影响吗？听听产科医生怎么说：
不一定。
因为正常情况下，我们经常吃的食物中就含有叶酸，很多食物都是非常安全的叶酸补充剂，只要孕妈妈正常饮食，注意营养搭配，就算怀孕前3个月没吃过叶酸，宝宝也不一定会发生意外。
不过，孕妈妈不要因为这一点就放松警惕，因为整个孕期会影响胎儿健康的风险非常多，比如辐射和食品添加剂，都是胎儿健康发育的敌人。相比较吃叶酸，孕妈拥有健康的生活作息更重要。
注意：服用叶酸时不能饮酒！
原则上，女性在备孕期间是不能饮酒的，有任何特殊情况都不可以。备孕期喝酒，不仅会增加受孕风险，补充的叶酸也会失效。
因为酒精会加速排出体内的叶酸，备孕期补充的叶酸都会因为喝酒功亏一篑，如果在备孕期不小心喝了酒，最好重新备孕。
但如果在意外怀孕前喝了酒，对胎儿的风险还是非常小的。一般来说，受精卵的成功发育，需要安全的环境。
如果女性身体暂时处于不安全阶段，基本不会成功受精，就算有受精卵安全着床，遇到其他危险，胎儿也会自然流产的。
所以，在自己不知道怀孕的情况下喝酒，如果只是适当喝酒，胎儿还能顺利发育，影响发育的风险还是非常小的。
羊驼妈妈结语：
现在很多女性备孕难，基本都是自身原因，很多女性在年轻的时候因为宫寒严重，导致难受孕，生宝宝很困难。
但也有一些人，总因为意外怀孕焦虑，担心宝宝会不会因为自己的疏忽活不成。关于这一点，其实大家不必过于焦虑，胎儿的健康发育，也会遵循优胜劣汰。如果几乎没风险，宝宝还是会顺利出生的。
意外怀孕前，你吃过什么“危险品”？现在宝宝怎么样呢？欢迎留言一起讨论。
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