孕期易致胎儿畸形的几件事,有些你正在做

胎儿的健康是父母最大的希望，是家庭幸福的源泉，可很多习惯却会导致宝宝畸形，想要宝宝的准爸准妈一定要注意！

胎儿畸形是什么？

胎儿畸形是指胎儿在子宫内发生的结构或染色体异常。胎儿畸形约占活产儿的3%。全世界每年大约有万缺陷婴儿出生，平均每5～6分钟就有一个，85%以上发生在发展中国家。我国先天残疾儿童总数高达80～万，占我国出生人口总数的4%～6%。严重的畸形可导致胎儿/新生儿死亡或严重残疾。

造成胎儿畸形的原因复杂，包括：胎儿自身遗传性因素、母体或外界环境因素等。

怕畸形就拒绝这些行为！

若你想要你孩子健康平安的来到这个世界，孕期就需要监管好自己：

爱惜自己远离发烧

孕早期一定要特别爱惜自己，不要让自己受寒凉，以免发生高热情况。因为孕早期高热的妇女，孩子即便不出现明显外观畸形，但脑组织发育有可能受到不良影响，表现为智力低下，学习和反应能力较差。这种智力低下是由于高热造成胎儿脑神经细胞死亡，使脑神经细胞数减少所致，这种智力低下是不能恢复的。当然，高热造成胎儿畸形还与孕妇对高热的敏感性和其他因素有关。

当然不少女性朋友觉得这是很难避免的，所以小编提醒大家做好备孕工作，多加强锻炼、健康饮食等，让身体在一个好的条件下孕育。

不随意接近猫狗

不管你有多爱你家猫狗，在孕期还是少接触为好，尤其是猫。很少人知道带菌的猫也是一种对导致胎儿畸形有威胁很大的传染病源，而猫的粪便则是这种恶性传染病传播的主要途径。据有关资料显示，在英国，由于孕妇亲近猫给婴儿造成不良后果的，约占染病孕妇的40%，大概每年约有名婴儿被猫所害。

清新自然拒绝浓妆艳抹

据美国的一项调查表明，每天浓妆艳抹者胎儿畸形的发生率是不涂浓妆者的1.25倍。对胎儿畸形发育所产生不良影响的主要是化妆品中含的砷、铅、汞等有毒物质，这些物质被孕妇的皮肤和黏膜吸收后，可透过血胎屏障，进入胎儿血循环，影响胎儿的正常发育。其次是化妆品中的一些成分经阳光中的紫外线照射后产生有致畸作用的芳香胺类化合物质。

反正孕期的女人怎么样都美，要知道肚里的宝宝给你带了一个“美丽的光环”。

积极乐观避免紧张

人的情绪受中枢神经和内分泌系统的控制，内分泌之一的肾上腺皮质激素与人的情绪变化有密切关系。如果发生在妊娠期间的前3个月，就可能会造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。

虽说孕期“大姨妈”不来了，你的坏情绪没了发泄的端口，但是想想肚里的孩子，你是在完成一项使命，所以一定要好好调节自己的情绪。

健康饮食远离烟酒

孕妇饮酒，酒精可通过胎盘进入发育胚胎，对胎儿进行严重的损害。妊娠期每天饮2杯酒以上，可对胎儿有影响以至危险;每天饮酒2杯~4杯，则有畸形发育的危险。

远离霉菌食物

有关专家指出，孕妇若食入被霉菌素污染了的食品(霉变食物)，霉菌毒素可通过胎盘祸及胎儿，引起胎儿体内细胞染色体断裂。

任何一个出生缺陷儿的发生，必有其原因，造成先天缺陷一定有致畸因子作用，这与孕期准妈妈所处的环境十分有关。

物理因素。X射线、微波和嗓音等，特别是X-射线，建议打算要宝宝的女性及孕妈不要做多次X线检查，特别是盆腔或腹部的X线检查，也不要做放射性同位素的检查和治疗。此外，孕期也应避免长时间高温热浴或洗桑拿。

温馨提示：偶然一次的X线检查一般不会影响到胎儿，超声波检查一般也不会对胎儿造成不利影响的。怀孕期间，有几次超声波检查是必要的，大可不必害怕。另外，过度的长时间的环境嗓音也势必影响胎儿的生长发育，甚至会造成低体重儿或先天缺陷儿。

化学因素。工作环境如化工企业的易挥发物质，特别是有机化工产品，如甲醛、汽油、及铅、汞污染都要避免。家庭装修中的有毒物质对胎儿有可能造成伤害，因此选择绿色环保材料十分重要，而且房子装修后要通风一段时间后才可入住。

生物因素。各种病毒性和细菌性感染疾病都要预防，建议打算要宝宝的夫妻提前三个月进行Touch检查(检查是否有弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单疱疹病毒等感染)，尤其是养宠物的家庭，孕前最好不要忽视此项检查。

一个畸形儿的出生，对于家庭来说是一个来严重的打击，甚至可能会毁掉一个原本幸福美满的家庭，因此，建议打算要宝宝的夫妻们，一定要做好预防措施，做好孕前检查、产前筛查。

孕前做好九点远离新生儿缺陷!

或许只在孕期才开始这些是远远不够的，大多数人等发现自己怀孕了都已经怀孕一两个月了，所以很多努力从孩子到来之前你就需要为他准备好。

科学选择受孕时机

婚后不应立即妊娠，于婚后1~2年准备妊娠为好。年龄较大的夫妻，应在做好妊娠准备的基础上，婚后3个月开始怀孕有利于优生。此外，准备妊娠的夫妻还要做好心理、生理及生活行为等方面充分的准备，为孕育健康宝宝营造一个安全的环境。

孕前合理科学用药

若患有某种疾病，需要长期服用药物的，应在怀孕之前告诉医生，以便及时更换治疗疾病的药物。因为有些药物可能对胎儿发育产生一定的影响，或者会较难受孕。若之前采用药物避孕，就要完全停止服用避孕药，并使身体恢复到正常月经周期再准备受孕。

孕前病毒筛查

妊娠期间，尤其是早孕期(12周内)，风疹病毒、巨细胞病毒或单纯疱疹病毒等感染，可以导致胎儿先天缺陷;早孕期弓形虫病毒感染，可以导致死胎、早产、胎儿畸形、严重脑和眼部等疾患。因此，孕前应做弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒检查，有感染者建议进行医学咨询，必要时可接种疫苗。

远离放射源和有毒有害物质

如果在工作中经常接触一些化学物品、麻醉剂、抗癌药物、消毒剂、放射线，或长期接触一些重金属，如铅、汞、砷、苯、有机磷、三硝基甲苯、多氯联苯、汽油的排放物等，会影响受孕，或者给胎儿带来一定危害。因此，在怀孕前尽可能调换一个较为安全的工作岗位，或者至少尽量避免这些危害。一旦怀孕就应有进一步的保护措施，如减少工作时间、减轻劳动强度等。

保持正常体重

至少在受孕前的6个月内保持与身高相称的正常体重，这样不但有利于受孕，也对胎儿发育有利。

合理膳食、均衡营养

日常膳食是由丰富新鲜的食物合理搭配而成的，将会增加受孕的机会。孕前女性若存在贫血，应给予铁剂纠正贫血后再怀孕。在孕前乃至整个孕期，女性要保证摄入加碘食盐，适当增加海产品的摄入，可以减少新生儿智力低下、生长发育障碍等甲状腺功能低下的发生。

停止吸烟和饮酒

在备孕过程中应戒除烟酒，同时避免被动吸烟。此外，孕期抽烟或被动抽烟及饮酒，都会损害生长发育中的胎儿和出生后婴儿的发育。

坚持足够的运动

为了保持身体健壮，孕前应有目的地进行有氧运动，如每天至少20分钟的散步。

保持良好、稳定的情绪

在精神紧张、压力过大的状态下，会导致忧郁、烦恼和脾气暴躁，均可使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统、内分泌功能紊乱，从而使精子和卵子的产生、质量都受到影响。

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