孕期继续吃叶酸对胎儿到底有什么好处呢孕妈

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“叶酸”这两个字，可能对以前的人们有些陌生，但是对现在很多年轻的女性，这两个字是非常熟悉的字眼。叶酸就是维生素B9，叶酸是是一类可溶性的物质，它对人体有着非常大的功效，如果人体缺少这种物质，很容易会引起白细胞的减少，特别是对备孕期间、怀孕期间的女性起着非常大的功效。B9是在我们的体内所不能合成的，它只能从我们饮食中摄取或者服用药物来补充这种物质。

有些女性知道在怀孕之前使用叶酸可以预防胎宝儿的神经畸形和神经系统的发育，怀孕后是否继续服用叶酸呢？这是很多女性所关心的问题，其实叶酸最好的服用时间是在怀孕之前的三四个月开始服用，一直持续到整个怀孕期。有部分人会认为孕期不需要再服用B9，其实整个怀孕过程中服用B9是很重要的。有部分研究工作者认为怀孕之前和怀孕期间长期服用B9，可以很好的降低胎宝儿发生各种疾病的风险。

胎宝儿在发育的过程中也会从母体中获得一部分叶酸，能很好的促进胎宝儿在母体内正常的生长。怀孕期间的女性身体生理都发生了很大的变化，因为胎宝儿会从母体内吸收部分的营养来使自己能够正常的发育，所以孕妈在怀孕期间极易发生贫血的一些症状，此时孕妈必须从外部摄取一定的物质来补充体内所需。B9有促进红细胞生长的作用，孕妇需要从B9中摄取来补充身体的代谢。如果B9的补充不足，就会引起孕妇的贫血，直接影响胎宝儿的正常生长。

神经管缺陷是我国比较常见的刚出生的婴儿所患的疾病，如果女性在怀孕之前和怀孕中每天都会服用一定量的B9，就能降低宝贝出现这种疾病的风险。每对夫妻都想拥有一个健康的宝贝，而这种疾病的发生率是比较高的，所以怀孕期间的女性一定要每天服用一定量的B9来减少这种疾病的发生。怀孕期间服用叶酸还可以降低宝宝出现先心病等缺陷的症状。

胎盘是胎宝儿与孕妈之间进行物质交换的重要器官，在怀孕期间起着非常重要的作用。胎宝儿所吸收的营养物质和体内排出的一些垃圾物质都是在胎盘进行交换的。胎盘还能合成母体内所需的一些激素和酶类等物质，对母体也是非常重要的。叶酸具有干扰DNA和细胞基本结构的作用，所以在怀孕期间获取足够的叶酸可以促进胎宝儿和孕妈之间更好的进行物质的交换，对母体也起到非常重要的作用。

怀孕后女性的抗病能力有所下降，叶酸还可以增强孕妇的抗病免疫力。除此这些之外，还能降低一些妇科类的疾病的发生几率，还可以降低女性怀孕初期的早孕反应，对女性血压高的女性也有一定的减轻作用。怀孕前补充叶酸，也能降低怀孕晚期胎宝儿患一些疾病的风险，对胎宝儿和孕妈都有很好的作用。对于怀孕期间的女性来说，叶酸的最高摄入量为ug，每天建议补充叶酸的量不要超过ug。

小编认为叶酸是胎宝儿发育所需要的重要物质，怀孕之前和整个怀孕周期内补充一定量的B9有助于增强母体的抵抗能力，可以让胎宝儿健康的生长，还可以防止胎宝儿一些疾病的发生。服用叶酸时最好是空腹，可以被人体更好的吸收。服用的时间是在饭前的半个小时左右，一些身体比较医院咨询，在指导下再食用。

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