蒲公英的黄金搭档被发现,搭配泡水喝,

蒲公英的营养价值较高，其中含有丰富的维生素，矿物质和微量元素，还含有胆碱，有机酸，蒲公英醇、菊糖等营养成分，都对身体健康有益。

蒲公英对痢疾杆菌，脑膜炎双球菌，β-溶血性链球菌等细菌有抑制效果，能够辅助治疗上呼吸道感染，消化道炎症等疾病。

中医认为，蒲公英药食同源，能清热解毒、消痈散结，有“药草皇后”的美誉，其中含有丰富的营养成分，并且能量较低，对于减肥的人群来说也可以食用。

01蒲公英的药用价值有哪些？

轻便利尿

蒲公英具有解毒消炎，缓解小便不利，治疗便秘的功效，因为蒲公英可以利尿，所以能够帮助身体排毒，减轻身体的负担。

消炎解毒

如果遇上了上火嗓子疼、感冒的症状，可以用蒲公英泡水来缓解，这是因为蒲公英具有消炎和清热解毒的作用，而且蒲公英泡水喝还能起到抗病毒的作用。

治疗肿瘤

有科学家发现，蒲公英在治疗肿瘤方面有一些效果，其中含有的一些有效成分能够诱导肿瘤细胞凋亡。

其中含有的一些有效成分可以抑制癌细胞的迁移，调节凋零的健康细胞，提高其恢复能力，从而杀死肿瘤细胞，保护健康细胞。

提神醒脑

研究表明，蒲公英的花也能入药，经常服用可以起到提神醒脑的作用，在大脑不清醒的时候服用蒲公英能够摆脱昏沉，提高效率。

促进消化

蒲公英能够杀死体内的念珠菌，幽门螺旋杆菌，如果出现了肠胃不适，很可能是细菌在作祟，可以通过服用蒲公英来促进消化。

02蒲公英的“黄金搭档”被发现，搭配泡水喝，肝变干净，睡眠也好了

蒲公英+菊苣根

菊昔根也是一种营养价值很高的养生保健食材，对降尿酸有很好的效果，还能够起到养肝护肝的作用。

其中含有的提取物可以加速干细胞的修复，提高肝脏的排毒和代谢功能，将蒲公英和菊昔根搭配在一起泡水喝能够让肝脏更干净。

蒲公英+菊花

菊花可以起到清热降火的功效，还能达到清肝明目的效果，可以让眼睛更加明亮，改善眼睛干涩的问题。

将蒲公英和菊花搭配在一起泡水喝，能够让两者的功效增倍，不仅能够消除体内的炎症，还能够清热降火，利尿消肿。

蒲公英+枸杞

将蒲公英和枸杞搭配在一起泡水喝能够改善眼周皮肤，提高记忆力，提高学习能力，还可以帮助降低寒性。

蒲公英+山楂

将蒲公英和山楂搭配在一起泡水喝，能够起到清热解毒，活血化瘀，健脾开胃等效果，对于儿童积食也有很好的作用。对于老年人来说，能够起到降血脂，降血压，美容养颜的功效。

蒲公英+甘草

蒲公英能够清胃热，除胃炎，治胃痛，杀灭幽门螺杆菌，甘草能够清热解毒，缓急止痛，调和诸药，用于脾胃虚弱，脘腹、缓解药物毒性。

因为蒲公英性质微寒，搭配温补的甘草可以中和寒性，经常喝可以提高胃部功能，起到养胃的效果。

蒲公英+红枣

红枣能起到补气养血的功效，能够给身体补充铁元素，预防缺铁性贫血，将蒲公英和红枣搭配在一起泡水喝，能够起到养肝排毒，提高肝功能，减轻肝脏的负担，对肝脏的修复能起到促进的作用。

03禁止服用蒲公英的几类人群

脾胃不好的人

脾胃虚寒的人属于一种阳气不足，充满寒气的人，过多服用蒲公英这种寒性的食材，会让效果适得其反。

容易过敏的人群

容易过敏的人群遇到蒲公英可能会引发皮肤瘙痒，所以服用蒲公英之后可能会出现皮肤起痘的情况。

来月经的女性

来月经的女性不能服用蒲公英，因为蒲公英是寒性的食物，服用后可能会出现腹痛的症状，怀孕期或者哺乳期的女性也不可以服用蒲公英，这是因为会对腹中的胎儿产生一定的影响。

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