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为了预防宝宝缺铁性贫血，一定要添加的辅食

来源：孕期贫血时间：2018-3-30

「宝宝辅食微课堂」红枣泥米糊

米粉是宝宝辅食阶段初期时添加的泥状辅食，在宝宝4-6个月的时候，米粉可以混合一些蔬菜和水果适当地添加；当宝宝6个月以后，可以在米粉中适当添加一些鱼肉、肝泥、猪肉等食物，均衡宝宝的营养。今天我们为妈妈们带来一道含铁量非常高的辅食——红枣泥米糊

适合年龄：6个月以上

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STEP

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图文步骤

step1：红枣洗净，入锅煮10分钟左右。

step2：红枣去皮去核。

step3：放入辅食机中，打成泥，放置一旁待用。

step4：婴儿米粉用温水冲调。

step5：再加入红枣泥。

step6：遵循由稀到稠的原则，搅拌均匀即可。

Tpis解答妈妈们最关心的问题

{提供给宝宝的营养}

红枣米糊口味香甜，营养丰富，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素C以及钙、铁等成分，其中维生素C含量在水果中名列前茅。红枣米糊铁含量丰富，可以预防宝宝缺铁性贫血。

{食物的搭配宜与忌}

宜：适宜作为宝宝第一阶段的辅食添加；忌：红枣含糖量较高，初次添加不要太多。

{黄小宝の妈咪叮嘱}

自制米糊不能作为宝宝的主要辅食。第一阶段以强化铁的米粉为主，新鲜米糊作为辅助性辅食来添加。

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