孕妈咪贫血会遗传宝宝吗

产检时，孕妈咪们都会化验血常规，其中血红蛋白是最重要的一项，它是衡量准妈妈是否贫血的关键性指标。

为什么医生如此重视它呢？

因为贫血最容易袭击准妈妈，据统计，十个孕妈咪就有一个会贫血，而且对准妈妈和胎宝宝的伤害都很大。

妈妈贫血会遗传宝宝吗？

缺铁性贫血不是遗传病，而且孕期营养成分是由宝宝优先吸收的，所以妈妈贫血不会成为孩子贫血的原因。

贫血有哪些症状？

一般轻度贫血没什么表现，中重度贫血孕妇的身体就会有一些表现了，那么，孕妇贫血的症状都有哪些呢?

1、疲惫无力

孕妇贫血会导致肌肉缺氧，因此会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气，这是贫血最早出现的症状，也是最常见的症状。

2、脸色苍白

贫血的孕妇脸色和粘膜一般都是苍白的。需要注意一点的是，一般认为皮肤苍白者还要依据手掌的大小、甲床的颜色等方面综合来看，才比较可靠。

3、头晕眼花。

孕妇贫血会经常感到头痛、头晕、眼花、注意力分散，严重贫血者还有可能会出现神志模糊甚至是晕厥。

4、心悸

心悸是贫血最突出的症状之一，如果孕妇出现心动过速，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，被称为贫血性杂音，严重贫血的可以听到舒张期杂音。另外，严重贫血或有原有冠心病的孕妇，还可能引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。

5、食欲不振

贫血会引起消化系统的紊乱，导致孕妇出现食欲不振、感到腹胀、想吐、便秘的情况。

6、呼吸困难

贫血会引起呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症，导致孕妇出现呼吸困难或者是气急的表现。

贫血危害

对孕妈：妊娠贫血会增加孕妈妊娠期高血压病、胎膜早破、产褥期感染、产后抑郁等风险。

胎儿与新生儿：容易造成生长受限、胎儿缺氧、羊水减少、死胎、死产及早产，增加新生儿窒息、缺血缺氧性脑病等发病风险。孕妇贫血把铁补起来

贫血对孕妇来说还是有危险的，改善贫血的情况就很重要了。

1、饮食调理

孕妇应该多吃含铁丰富的食物，比如动物肝脏、动物血、肉类、黑木耳、黑芝麻等。另外，新鲜的蔬菜也要多吃，因为含有维生素C和叶酸，维生素C可以促进铁的吸收，叶酸可以辅助造血。还有很重要的一点，孕妇样养成良好的饮食习惯，不挑食偏食，保证摄取的营养均衡，能更好的预防疾病。

2、服用铁剂

通常，在怀孕4个月以后，医生都会给孕妇开些铁剂服用，预防贫血。注意：再服用铁剂期间，孕妇要遵医嘱服用，不要过量服用，以免中毒。另外，服用铁剂后，要定期进行血常规和体内铁含量的检查，以调整补铁剂量。

3、保持好心情

因为好的心情不但可以增强自身机体的免疫力，还可以促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，从而起到治疗和预防贫血的作用。

孕期贫血吃什么好呢？

如何才能安全又有效的补血呢？今天小编为您推荐7款补血粥，很容易做的哦，孕妈妈不妨来学一学。

枸杞大枣粥

材料：大枣15颗，枸杞10g，大米50g。

做法：大枣去核，可切成两半，和枸杞一起洗净，大米淘洗干净，所有食材一起倒入锅中，加入适量清水，熬制成粥即可。

小贴士：每天可吃3~4次，连吃1个月。

紫米桂圆粥

材料：桂圆肉、紫米、红糖、糯米各适量。

做法：将紫米提前一个晚上泡好，桂圆去皮取肉，紫米、糯米淘洗干净，然后一起倒入锅中，熬煮成粘稠的紫米桂圆粥，加入少量红糖即可。

小贴士：紫米、桂圆都是补血的好东西，可补血气，促进血液循环。但是桂圆吃多了会上火，且不易消化，因此桂圆不要吃多了。

黄花瘦肉粥

材料：粳米g，黄花菜、瘦猪肉、生姜适量。

做法：把粳米洗干净，加水泡30分钟。猪肉洗干净，切成片。黄花菜用水浸泡，生姜去皮切丝。然后将粳米放入锅内煮至7分熟。再放入肉片、黄花菜和姜丝。用小火煮至黏稠，放盐拌匀即可。

小贴士：黄花菜含有丰富的铁元素，每g黄花菜中就含有8.1mg的铁，对治疗孕妇的缺铁性贫血很有帮助。

黑芝麻粥

材料：黑芝麻30g，粳米g

做法：将黑芝麻炒熟研成粉末。粳米洗干净，和芝麻一起加水煮成粥。

小贴士：黑芝麻是女性补血养颜的最佳食物之一。黑芝麻不仅可以安神补气，还可以防治孕妈妈气血亏虚。

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