已然资讯家长注意儿童食欲好也会贫血

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有的孩子从出生以来就偏胖，加上食欲较强，渐渐的变成了一位“小胖墩”，大部分家长都认为孩子胖点更强壮，营养也更充足。其实，肥胖并不代表摄取到了足够的身体所必需的营养素，胖宝宝反而容易贫血，那么，这是什么原因呢？

孩子肥胖的多数原因是吃进去的食物在质与量上超过了需要，如高糖、高脂肪的食物，其多于的热量转变为脂肪在体内沉积，引起了肥胖。肥胖孩子如果富铁食物进食不足，缺乏制造血红蛋白和红细胞的原料，同样会引起缺铁性贫血。而胖宝宝一般食欲都比较强，身高、体重等体格的发育也较快，必须伴有充足的血液供给。因此，按体重所需的铁质也超过了正常儿童，更应注意供给足够的富铁食物，保证铁的需要量，否则反而容易引起贫血。

铁元素是合成血红蛋白的主要元素，铁缺乏症一直被认为是世界范围内贫血最重要的原因。据调查，我国儿童贫血患者约90-95%属于缺铁性贫血，且铁缺乏症的患病率显著高于发达国家。可能有的家长会有疑问，现在的孩子天天吃牛奶、鸡蛋，为什么还会贫血呢？其实，牛奶中的铁含量很少，每g牛奶才含有0.5mg的铁。因此，如果忽视对孩子膳食的搭配，再胖的孩子也会患有缺铁性贫血。

那么，如果孩子患上缺铁性贫血应该吃什么呢？首先是要纠正孩子不良的饮食习惯，注意膳食营养的搭配。可多食用一些富铁且低脂的食物，例如兔肉、牛肉、羊肉、瘦猪肉、猪肝等；同时要多吃富含维生素C的新鲜蔬果，例如樱桃、西红柿、胡萝卜、青椒等，但是有些宝宝有偏食习惯，不爱吃蔬菜，此时家长要注意多引导。如果孩子贫血严重，家长必须在医生的指导下通过合理服用补铁补血药物来纠正贫血。

其实，很多时候孩子的病症都是由于家长错误观念以及认识上误区导致，如果家长能够摒弃一些传统观念，学习如何更加科学地喂养孩子，那么，很多病症，比如贫血等，都是可以避免的。

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