妊娠期高血压影响大人和胎儿,做到这几点,

妊娠期高血压是很多孕妇都担心发生的一种病症，一般发生在怀孕20周以后，特别是32周以后更为常见，发病的过程由轻到重，一般随着孩子的出生，血压就逐渐恢复至正常水平。为什么孕期女性容易出现妊娠期高血压呢？哪些人是高危人群，我们做些什么能够帮助孕期女性预防妊娠期高血压呢？

造成妊娠期高血压的主要原因就是怀孕之后，母体激素水平的变化加上胎儿对母体的影响，导致母体的神经调节、血容量、血管状态都发生相应的变化，引起了血压的变化，出现了妊娠期高血压。

最容易出现妊娠期高血压的人主要有这么几类：1.高龄产妇，特别是高龄的初产妇还有就是多胎的孕妇2.体型肥胖的孕妇，特别是身材矮小同时体重较大之人3.严重贫血的孕妇，还有就是长期营养不良的孕妇4.本身存在高血压或者家族有高血压病史，肾病或者有妊娠期糖尿病的孕妇。

妊娠期高血压究竟有哪些危害呢？妊娠高血压对母体和胎儿都有着很大的影响，如不及时控制和治疗，孕妇可能会并发心力衰竭、肾衰竭、脑水肿、脑溢血、脑栓塞和凝血功能障碍等，严重影响身体健康，对于胎儿的影响，可以造成发育迟缓、早产等，严重的甚至会造成胎儿死亡。如果血压不是很高，只需要日常生活多加以注意，改变生活和饮食习惯，尽量做到多卧床休息，就能保证我们的血压相对稳定，但是如果血压过高，就需要服用药物进行治疗了，利用药物帮助我们控制血压，如果实在控制不住过高的血压，终止妊娠是唯一的治疗方法。

最后再和大家分享一下，孕期女性做些什么，能够预防妊娠期高血压的发生，第一，坚持做一些运动，怀孕3个月以后，可以坚持做一些缓和的运动，第二，保证孕期有充足的营养供应和休息时间，做到生活规律，不熬夜，保持心情的愉快。第三，积极的控制体重，避免体重增加的过快，一般在28周后，每周体重增加不超过克，体重增加过快，就需要适当控制饮食，减少甜食的摄入。第四，控制盐的摄入量，高血压和摄入过多的盐有着很大的关系，防治高血压，盐的摄入应该控制在每天3～5克以内。第五，注意高危因素，积极地防治原发病。

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