看直播赢红包孕期要补充哪些营养怎么补

20世纪90年代，一项在国际医学界引起重大反响的突破性理论——DOHaD理论（都哈理论）揭示：人类生命早期营养与远期健康有着密切的关系。在这个理论的基础上，世界卫生组织（WHO）还把“生命早期天”定义为一个人生长发育的“机遇窗口期”，认为是可塑性最强的阶段，不仅能影响婴儿时期的体格和脑发育，也关系到孩子成人后的健康。

DOHaD

并且越来越多的证据显示众多慢性疾病的发生与生命早期发育状况相关，比如孕期钙摄入不足会导致准妈妈骨质疏松，影响宝宝骨骼、牙齿的发育；孕妇缺碘导致甲状腺功能减退，降低新陈代谢，严重缺乏，可影响胎儿身体和智力的发育；缺铁可致贫血，影响胎儿的生长发育以及婴儿智力发育......

另外许多孕期疾病也与营养有关，比如妊娠期糖尿病、妊高症、妊娠期贫血、胎儿发育受限、大于胎龄儿、胆汁淤积症、妊娠合并肝功能受损、孕期高血脂......

由此可见，孕期营养与孕妈、宝宝的身体健康密切相关，那么孕期应该如何补充营养呢？让我们一起走进家医星荐官健康直播间学习一下吧！

家医星荐官健康直播间

今晚20:00准时开播

直播专家

张悦

南京市妇幼保健院副主任营养师

南京市妇幼保健院副主任营养师，中国医师协会“孕期营养课堂”讲师，从事孕期营养咨询工作近15年，擅长妊娠期糖尿病、孕期贫血、孕期缺钙、产后缺乳、高血脂、肥胖、多囊卵巢综合征等病症的营养防治，参编营养科普丛书数本。对于体重管理也有较丰富的经验。

直播看点

1.营养缺乏对母婴有什么危害？

2.孕期饮食应该注意什么？3.如何预防和应对妊娠期糖尿病？

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