孕妇吃葡萄胎儿眼睛大其实孕期吃葡萄还

秋季是葡萄成熟的季节，很多女人在怀孕后都喜爱吃一些偏酸性的食物，此时葡萄就是最佳的选择之一了，但是怀孕期间孕妈妈吃东西都是要考虑胎儿的，孕期能不能吃葡萄呢？答案当然是肯定的，但是经常听老一辈的人说怀孕期间多吃葡萄，宝宝生下来眼睛大又亮，这是真的吗？吃葡萄都有哪些好处呢？也许看完你就了解了。

孕妇吃葡萄胎儿眼睛会变大吗？

从根本意义上讲，孕妇在怀孕期间吃葡萄，是不会左右宝宝出生后眼睛的大小问题的，很多老一辈的人觉得葡萄的样子跟孩子的眼睛是差不多的，所以才会觉得多吃葡萄有利于宝宝眼睛变大。从医学上讲，宝宝的眼睛大小是和遗传基因有关的，若是父母双方都是大眼睛，那么宝宝出生后眼睛也比较大的。其实在孕期吃葡萄对胎儿的眼睛也是有好处的，葡萄中的花青素能够促进眼睛周边细胞的循环，有效的改善宝宝视力哦！

其实“孕期”吃葡萄还有3点好处，别忽视

1、缓解孕吐

孕妈在怀孕期间常常感到胃里恶心，吃什么都没有胃口，闻到油腻的味道就想吐，吃一些葡萄就能够起到很好的健脾开胃效果，葡萄含有丰富的维生素、蛋白质和大量的水分，味道酸酸甜甜，能够更好的促进孕妈消化、吸收和排泄，增进孕妇的食欲，改善孕期恶心呕吐的症状，尤其是孕早期前三个月经常孕吐的孕妇，适当吃一些葡萄是很有帮助作用的。

2、改善孕妇贫血

葡萄中的营养物质是非常高的，含有丰富的钙、磷、铁以及葡萄糖、果糖等营养物质，这些物质对于怀孕期间的孕妇和胎儿都有好处，尤其是针对于身体比较虚弱，容易贫血的孕妇，多吃一些葡萄可以利用萄萄糖为人体所吸收，增补女人气血，对贫血和血小板减少的孕妇有很好的疗效，更好的给胎儿一个健康的孕育环境。

3、安胎

葡萄富含人体需要的多种氨基酸以及胡萝卜素、有机酸卵磷脂等物质，怀孕期间孕妈妈是非常担心宝宝安全问题的，经常吃一些葡萄，能够起到很好的安胎效果。有的女性怀孕期间经常手脚冰凉，晚上容易出虚汗，身体非常的虚弱，这种情况也会影响到胎儿的生长速度，可能会导致胎儿流产或者是早产发生，葡萄中的营养物质通过发挥作用可以提高孕妈身体免疫力，预防孕期出血现象。

虽然孕妈在怀孕期间吃葡萄有好处，但是也要懂得适量，尤其是吃完葡萄之后不要立马喝牛奶喝水，葡萄中的维生素C可能会和牛奶中的物质发生反应，容易造成孕妈腹泻或者是胃部不适等症状，而且孕期患有妊娠糖尿病的孕妈也要慎用，以免对自己和胎儿都造成伤害。好了今天的分享就到这里了，不知道各位孕妈们，你们在怀孕期间，有没有特别喜欢吃葡萄呢？

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