文
菁妈
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疫情放开短短20天,周围已经阳了一大片,前几天去药店买药的时候,感觉走进了超市免费领鸡蛋的地方,大家争先恐后地抢,好像不要钱一样。
事实上,药店里面的药都贵了好几倍,平时一根体温针两块钱,现在已经卖到十几块钱!
这也说明在大城市这些人群聚集的地方,疫情的扩散那是非常之快。
之前专家们都说现在新冠的死亡率很低,张文宏就曾经提到,新加坡新冠的病死率是0.06%,比流感的还要低!
确实迄今为止,我认识的人还没有因为新冠丧失生命的。
但是专家们说的是数据,但是这个数据如果落在一个家庭的头上,那就是灭顶之灾。
网上已经看到不少老年人因为新冠合并其他的基础病而丧失了生命!
比如樊登的爸爸就因为感染了新冠去世。
演员王劲松的母亲也因为新冠去世!
02
那这些老人本身就有基础病,而且老人上了七八十岁就已经是风烛残年,即使不因为新冠离开人世,可能过个三五年也会因为其他的疾病离开人世,大家都还能接受。
但最让人痛心的是,在这次新冠疫情中失去生命的孩子。
前有广西贺州一个四年级的女孩因为新冠引发的高热惊厥失去生命,后面又有一个四川重庆7个月的婴儿因为新冠引发肠梗阻脓毒休克,心肺功能衰竭,抢救无效,失去生命!
孩子的妈妈因为失去孩子而失眠痛哭写下长文,提到满脑子都是孩子抢救无效离开的样子,想到孩子被推进火化炉的时候,恨不得随着孩子一起去了。
妈妈屡次提到对不起自己的孩子,甚至提到下辈子不要做妈妈的儿子!
每一个孩子都是妈妈身上掉下来的一块肉,同时也是妈妈的心头肉,这个孩子之所以因为新冠去世,是因为孩子一出生下来身体就不太好,胃肠不好,所以营养不良,抵抗力非常差。
平医院,而这一次的新冠病毒更是彻底把孩子的身体击垮!
孩子一出生就身体不好,其实就是先天不足,而妈妈在孕期如果做好了,那么孩子身体健康,生下来也更好带,碰到什么疾病也能更快的痊愈!
避免孩子先天不足,妈妈在孕期做好这几件事,养出健康的孩子
第1件:孕前检查
妈妈在没医院做一个全身的孕前检查,了解自己的身体情况,如果说妈妈有贫血的,那么要先把贫血矫正好了再怀孕。
妈妈如果血压偏高的话,也要听从医嘱看能不能怀孕,让妈妈在身体健康的情况下怀孕,这样能有助于孩子的健康。
第2件:避免过早或者过晚生孩子
女性的法定结婚年龄是20岁,尽量在22岁以后再考虑生孩子,而到了35岁就属于高龄产妇,高龄产妇不仅仅是妈妈怀孕的时候容易出现各种并发症,而对于孩子的健康来说也是一个潜在的威胁。
所以妈妈想要生孩子的话,尽量是在22岁-32岁之间生育,这时候妈妈的身体状态比较好,卵子的质量也会比较好!
除了妈妈生育的年龄有讲究之外,爸爸的生育年龄也最好在25~35岁。
第3件:孕期保持心态平和
妈妈在怀孕的时候心情好就是最好的胎教,如果夫妻感情不太好,想生个孩子来巩固感情,这样的想法是非常无知的,反而会害了孩子。
最好是在夫妻感情好,商量好,经济条件还可以的情况下怀孕生孩子,让妈妈在孕期的时候情绪好,才能保证胎儿健康。
第4件:按照要求进行产检
正常情况下妈妈怀孕至少要做10次以上的检查,如果妈妈怀的是双胞胎,或者是因为有早产或者是流产的风险,可能做的产检还会更多一些。
很多妈妈觉得每次产检也检查不出啥问题,干脆就不检了,这样的想法非常要不得。
产检没有问题就是最好的消息,千万不要抱着侥幸的心理,万一孩子有问题没有检查出来把他生出来,那就是对孩子的不负责任,也会对整个家庭带来巨大的压力和负担。
第5件:妈妈保持营养均衡
妈妈在孕期营养均衡并不是大吃大喝,而是要按照怀孕时营养的需求来摄入。
妈妈在孕早期再吃不下,也要适当的吃些水果和面包等含有碳水化合物的东西。
到了孕中期,按照要求多吃一些高蛋白的食物,但是也要避免大鱼大肉的吃。
孕期吃得好的话,不仅能够让胎儿更健康,还能让妈妈长胎不长肉,也能促进妈妈产后更快的恢复。
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这里面就有孕期饮食的要点,分为备孕期、孕中期和哺乳期,每天都要摄入十大类食物,比如主食、蔬菜、水果、蛋类、鱼虾类、大豆坚果,奶类等等。
更是有孕期烹饪方式的讲究以及孕期如何控制体重,各种营养素的补充,还有不同类型孕妈妈的饮食方案,高血糖、高血压、贫血孕妈妈的饮食方案。
妈妈根据自己的情况来吃,就能让自己长胎不长肉,也能让宝宝更健康。
第6件:适当的运动
妈妈怀孕并不意味着每天要多休息,而是要适当的运动,适当的运动可以促进新陈代谢,能够让妈妈的心情更好,还能让妈妈吃经济的食物更好消化,还能避免便秘,还能让妈妈晚上睡得更好。
这一系列的变化也能让胎儿生长发育得更好,而且适当的运动还能避免胎儿过大,有利于顺产,要知道顺产的孩子肺部的功能要比剖腹产的会更好。
养一个孩子要从怀孕开始做好准备。
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