预防小儿贫血家长必须重视

1、提倡母乳喂养，科学添加辅食

因母乳中铁的生物利用率和吸收率均高于牛奶，所以提倡母乳喂养宝宝至少6个月。成熟儿自生后4个月至3岁每天约需铁1mg/Kg，约4月后从母体获取的铁逐渐耗尽，加上此期生长发育迅速，造血活跃，因此对膳食铁的需求增加，而婴儿主食人乳和牛乳铁含量较低，不能满足机体需要，故6个月-2岁的小儿缺铁性贫血发生率高。因此，纯母乳喂养的宝宝6个月后需逐渐添加蛋黄、肝泥、肉末、豆粉、煮烂的菜叶等含铁的辅食；牛奶喂养的小儿应提早于1-2个月添加。

2、掌握科学喂养技能

供给的食物一定要结合小儿年龄、消化功能等特点。营养素要齐全，其量和比例要恰当，食物不宜过于精细、过多含糖、过于油腻、调味品过于浓烈以及带有刺激性。其品种要多样化，烹调时不要破坏营养素，并且做到色、香、味俱佳，以增加小儿食欲。这是小儿贫血的预防措施之一。

3、注重烹调方法提高铁质的吸收率

果蔬搭配，能提高植物性食物内铁的吸收率，而且新鲜水果、蔬菜含大量维生素C，也可以增加铁的吸收。如黑木耳炒肉末，可提高黑木耳的铁吸收率；将猪血与豆腐加醋做成酸味汤，血和醋均使豆腐中的铁吸收率增加。

血液病科曾英坚博士

主任中医师、血液病科主任，硕士研究生导师

中华中医药学会血液病分会常委，广东省中医药学会血液病专业委员会常委，江门市中医药学会血液病专业委员会主任委员，江门市医学会血液病专业委员会副主任委员

毕业于广州中医药大学，师从我国著名血液病专家丘和明首席教授和陈志雄教授，医院、医院、医院医院学习工作。擅长治疗各种原因所致的贫血、白细胞减少和血小板减少症；治疗急慢性白血病、恶性淋巴瘤、骨髓瘤等血液肿瘤性疾病和慢性粒细胞白血病、真性红细胞增多症、骨髓纤维化、血小板增多症等骨髓增殖性疾病，具有疗效可靠，毒副作用小的优点；尤其对运用中医辨证论治结合西医西药治疗再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜具有独到经验，其综合疗法可显著提高整体疗效，减少输血次数，切实解除患者的病痛和减轻患者的经济负担。同时，还擅长运用中医“治未病”思想开展“调血美容”、“和血养生”等保健业务。

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