若胎儿缺氧,会发出这几个求救信号,孕

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好孕姐

怀孕后，孕妈们大多都小心翼翼，不敢胡乱吃东西、不敢太快走路、连手机和电脑都不敢多用，生怕胎儿出问题。尤其是，到了孕中晚期，孕妈们最担心胎儿缺氧。一有点风吹草动，医院。其实，孕妈不用太过于紧张。若胎儿真缺氧，会发出以下这几个“求救信号”，孕妈可别傻傻错过就行。

胎动异常

一般来说，怀孕4个月就会开始有胎动，到了5个月胎动会很明显。孕后期胎动会呈现一定的规律，这种的情况下，胎动如果突然减少了，或者变得异常频繁，那就要警惕胎儿是不是缺氧了。

有些认真的孕妈，还会自己在家里数胎动。方法其实很简单，就是早中晚吃过饭之后，坐下或者平躺，然后放松心情数胎动。每次数一个小时，每天数三次，然后把胎动数相加，再乘以4。如果得出的数在30次以上，就说明胎动良好，胎儿不缺氧。如果在20次左右，就有缺氧的嫌疑，第二天可以继续测，若医院检查了。如果次数在10次以下，就是胎动明显减少，医院检查。当然，也可以对比几天的数据，如果落差太大，也有缺氧的可能。

胎儿生长太过缓慢

氧气是人体必须的养料，也是胎儿发育必不可少的养料。如果胎儿缺氧，生产发育速度会减缓，胎儿的体重、身长也会明显低于孕周指标。当然，并不是所有的发育迟缓，都是缺氧引起的，也有可能是营养摄入不足引起的。所以，孕妈要在饮食健康的前提下，注意每次的产检结果，看看胎儿发育是否过缓。

胎心监测数据异常

另外一个“求救信号”，是在胎心监测的数据上。一般来说，胎儿正常的胎心率在每分钟-之间。如果测量的数据持续异常，那就要警惕胎儿缺氧了。

如何预防胎儿缺氧？

胎儿缺氧，不仅影响胎儿发育，更重要的是容易造成胎儿窒息窘迫，甚至危及胎儿安全。所以，孕妈们别傻傻忽略这些“求救信号”，更重要的是，还要懂得如何预防胎儿缺氧。

第一，孕期要定期产检，及时发觉哪些因素可以引发胎儿缺氧。第二，要注意孕期保健，对容易引发胎儿缺氧的各种妊娠期并发症，如贫血、妊娠糖尿病、妊娠高血压、自身免疫疾病等，进行积极的预防和治疗。第三，孕期注意自己的行为，尽量不要久坐久站保持一个姿势，更要注意别挤压到胎儿。第四，孕晚期注意做胎心监护，发现异常情况立即进行处理。

孕妈们，你孕期注意胎儿缺氧的问题了吗？

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