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孕期常吃这些水果可以补钙,娃的鼻子更挺

来源：孕期贫血时间：2023-3-14

作为孩子的爸爸妈妈，当然都是希望自个的孩子肤白貌美，女儿长相甜美，儿子长得英俊，看人先看脸，一个孩子的颜值也是与他们的五官有很大关系的。一个浓眉大眼，双眼皮水汪汪的大眼睛、高挺的鼻梁、樱桃小嘴，拥有这样五官的女孩子又怎么会不好看？

然而，孩子的五官跟自己爸爸妈妈的遗传基因也有很大的关系，如果爸爸妈妈都是矮鼻梁，却又想要生一个高鼻梁的孩子，有没有可能呢？有可能，鼻梁的高矮和骨骼的发育相关联，若妈妈在怀孕期间就常常吃这几种水果，孩子出生后的鼻梁更高。

一、孕妈怀孕期间吃水果补钙，孩子出生后鼻子又高又挺

笑笑和丈夫结婚后，就商量着要个孩子。但是看着丈夫脸上的矮鼻子，笑笑就担心孩子会遗传到爸爸的“缺点”，丈夫却认为是笑笑不想生孩子才找的借口。

某天，笑笑和丈夫一起到好友家喝满月酒，饭后，笑笑到好友房间看小宝贝，好友的孩子，皮肤雪白，一双水汪汪的大眼睛眨巴眨巴地看着来访的客人，五官中央的鼻子挺拔，把整体颜值都提升不少。

看着这么可爱的孩子，笑笑的内心都被萌化了，但依旧有些疑惑，好友夫妇俩都是黄皮肤矮鼻子，怎么生出的孩子皮肤这么白还有这么高挺的鼻子，简直是羡慕。

好友也看出笑笑的疑惑笑嘻嘻地递给笑笑一本备孕书籍，说：“书里面说，怀孕期间多吃水果，孩子出生的鼻子又高又挺，没想到是真的”。笑笑听后，立马跟好友借书回家研究，和丈夫一起按照书本的知识积极备孕，并成功受孕。没想到，孩子出生后的鼻子真的是又高又挺，这可把笑笑高兴坏了。

二、怀孕期间多吃这些水果，孩子的鼻子会更高更挺

1、石榴、苹果

石榴的营养丰富。不仅富含钙物质还有丰富的有机酸和各种维生素。钙又是促进骨骼发育的关键维生素，孕妈在怀孕期间多吃石榴，有助于提高胎宝宝对钙元素的吸收和消化，促进胎宝宝的骨骼发育，将来出生的时候，鼻子也会更高挺。

号称水果之王的苹果，还有丰富的苹果酸、钙物质，不仅可以为胎宝宝的骨骼发育提供所需的营养元素，还能保证孕妈的营养所需，促进肠胃的吸收消化。

2、草莓、樱桃

如果说，苹果是水果之王，那么草莓一定就是水果中的皇后。草莓的钙物质含量是苹果的3倍，钙物质非常丰富。孕妈在怀孕期间常吃些草莓，不仅可以提到自身的免疫力，避免生病，还能让孕妈怀上一个高鼻梁的小宝贝。

樱桃富含维生素D，可以有效地促进胎儿宝宝对钙物质的消化吸收，胎儿宝宝得到足够的钙物质补充，其骨骼发育自然会更好，鼻子就会变得又高又挺。除此之外，樱桃的铁元素含量也很高，孕妈在孕期多吃些樱桃，可以补充气血，避免孕期发生贫血的情况。

3、猕猴桃、葡萄

猕猴桃的口感酸酸甜甜的，适合孕早期妊娠反应强烈的孕妈使用，可以缓解孕吐恶心等妊娠反应。同时，猕猴桃含有丰富的钙元素、钾元素，既可以促进胎儿宝宝的钙吸收又可以有效防止胎儿宝宝的钙流失。

而且猕猴桃中的镁物质也很丰富，常吃可以提高孕妈的免疫力，有效预防抑郁症。葡萄富含维生素K，这种维生素可以促进胎儿宝宝骨骼发育，孕妈常吃葡萄可以有效缓解衰老同时有助于孕育一个高鼻梁的孩子。

三、捏鼻梁并不能有高挺的鼻子，还会危害孩子健康

1、伤害孩子的鼻腔

孩子的鼻腔软骨组织并不像成年人那般“坚硬”，特别是一些刚出生不久的孩子，其鼻腔软骨组织是给出柔软的，加上鼻腔中的毛细血管较多。

若家长捏孩子的鼻梁，就会造成鼻腔毛细血管充血，降低孩子鼻腔的防御功能。这样做不仅会影响到孩子的呼吸，还会让孩子的鼻腔受到细菌感染，引发鼻炎或者呼吸道疾病。

2、诱发中耳炎

人体的器官组织都是紧密联系，都是相互影响相互作用的。家长在捏孩子鼻梁的时候，若是碰上孩子感冒，孩子鼻腔中的鼻涕有可能会流入到耳中，这就很容易诱发中耳炎，严重还会影响到孩子的听力。

总结：

鼻子位于五官的中央，高挺的鼻梁确实可以提高整个面部的颜值。但是父母也不能一味追求高鼻梁而不顾孩子健康，直接上手去捏鼻梁，这是不对的。捏鼻梁既不会捏出高挺的鼻子还会伤害孩子的鼻腔，诱发中耳炎。那么，既不想伤害孩子又想要孩子有一个高挺的鼻子，孕妈可以在孕期多吃以上这些水果。