柚子是个好东西孕期为了胎儿健康,孕妈再嘴

柚子是个好东西？孕期为了胎儿健康，再嘴馋也别这样做！

柚子是一种秋冬食物，酸酸甜甜的柚子被很多孕妇所喜爱，但是要知道在怀孕期间，孕妇的饮食是有很多禁忌的，稍稍不注意就会对身体里的胎儿造成很大影响，那么面对这诱人的柚子，孕妈妈要疑问：在怀孕期间到底能不能吃柚子呢？会对胎儿造成什么影响吗？

上周一回家，舅妈送来了几个柚子，嘴里还念叨着这柚子很好吃，果肉香甜饱满，夸完之后就说起我那个怀孕在家的表妹，因为嘴馋把自己吃拉肚子了，现在都不再碰柚子了。

其实孕妇是适合吃柚子的，只是要注意适量，像表妹这样控制不住自己把柚子当饭吃的就不提倡了。毕竟柚子是属于凉性水分多，如果自己尿多，体寒就要注意分餐吃了。

柚子是个好东西，孕期的准妈妈们，为了胎儿健康可要注意，孕妈再嘴馋也别这样做。首先，我们都知道柚子营养价值十分高，柚中含有大量的维生素C，可以降低血液中的胆固醇，柚子天然的维生素p对皮肤有修复作用。柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

所以如果孕妈在怀孕期间吃一些柚子，不但可以缓解妊娠反应所带来的不适感，其中维生素还可以防止孕妈的皮肤受损有着很好的修复功效。所以爱吃柚子的孕妈是不用担心，怀孕期间能不能吃柚子的问题。

我们都是知道胎儿的健康成长是需要通过孕妈来获取更多的营养物质，所以在怀孕期间吃柚子的话，孕妈摄入的营养物质都是有助于胎儿更好的发育，而且我们都知道孕期孕妈会服用叶酸以此来预防胎儿畸形的发生，其实柚子中也含有叶酸的成分同样可以起到预防畸形的效果。

而且如果在怀孕期间，孕妈生病了虽然是不可以直接服用感冒药，但是可以吃一些柚子来缓解感冒带来的一系列不适感，因为柚子它可以起到去火的作用，还能避免孕妈出现贫血的症状使得胎儿能够更加健康的发育，但是吃柚子的时候也要注意一些事情，毕竟柚子性凉，孕妈如果吃多了的话，可能会引起腹泻，想我表妹一样。特别是患有妊娠期高血压的孕妈对柚子还是少吃为妙。

柚子是好，孕妈们也不要贪嘴哦！

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