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孕婴知识怀孕前需要知道的生理准备

来源：孕期贫血时间：2023-2-4

导读：怀孕前需要知道的生理准备主要包括:健康准备(身体与心理)，营养准备，身体锻炼,准备终止不良嗜好，停止服药，远离有害物质。

孕婴指导师与许多夫妇讨论健康怀孕时，常常听到他们这样说:只有孕妇身体健康，孩子才能在妈妈的体内茁壮成长，因此我们特别注重孕妇身体的健康，这是人所共知的道理。

但孕婴指导师还要特别提醒您:每一位未来的妈妈，在准备怀孕前，特别要调理好自己的身体，固然这非常重要，但丈夫的身体是否健康也直接影响孕妇的怀孕过程，并对未来孩子的健康产生直接影响。同时，夫妻双方的心理健康对整个孕期与家庭未来的生活密切相关。

健康的身体

怀孕如同孕妇用自己的身体为夫妇双方的胎儿提供一片成长的沃土，依靠这片沃土，胎儿幼小的嫩芽才能健康发育。

假如只有嫩芽而缺乏沃土，未来孩子的生长发育将会受到严重的阻碍;假如只有沃土而嫩芽营养不良，未来的孩子同样不能健康成长。

我们所说的嫩芽即胎芽，它的健康与否，不仅依靠女性本身健康的身体，而且与男性的身体状况直接相关。

男性的身体状况、嗜好与生活习惯直接影响着精子的质量。

例如:

男性的年龄过大、体弱多病等,其精子的质量差,直接影响成功受孕效果与胎芽的健康;

丈夫在妻子怀孕前抽烟或酗酒，不仅影响受孕精子的质量，更重要的是影响胎儿生长发育的生态环境、孩子未来心理与情感发展。

同样，女性身体状况对受精卵的着床与胎芽健康成长产生直接影响。

例如:

女性在怀孕前患有贫血或营养不良，怀孕后会直接阻碍胎儿在孕妇体内健康生长与发育。

生活中我们常常见到孩子出生时体重过低、贫血与营养不良、脑发育不全等，大多是上述原因造成的。

孕婴指导师寄语：夫妇双方身体健康是怀孕与胎儿成长发育的基础。如果您希望自己未来的孩子健康、聪明、活泼，请您记住:夫妻双方做好健康身体的准备后，才可以开始您怀孕的计划。

假如夫妇任一方患有结核病、肾脏疾病、心脏病、糖尿病或其他一些疾病等，必须向医生咨询是否可以怀孕？是否适于怀孕？如果计划怀孕，怀孕前应接受哪些适当的治疗，怀孕中必须接受哪些正确的生活指导等等。

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