女性多吃此物,强过生发剂,不怕头发大把掉

女人多吃它，强过生发剂，不怕头发大把掉，还能促进头发生长。八月份了，女人更应该好好保养头发，一头乌黑茂密的头发，对女人来说真的非常增添自身的魅力。要想头发不脱发，想让头发变得更有营养，女人应该多吃碱性食物，红豆和香芋都是营养丰富的碱性食物。多吃红豆和香芋，保证你远离脱发，红豆和香芋的作用强过生发剂。

多吃红豆和香芋，头发会变得茂盛，女人会变得越来越漂亮。我们还可以用红豆和香芋熬成红豆香芋粥。不仅对头发好而且味道很好，也很暖胃。在八月，一定要多和红豆香芋粥，可以达到一举多得的效果。头发不仅会之间变得浓密，还会变得漆黑有光泽。听了红豆和香芋的这么多好处，快来试试吧！

美食详细材料红豆克，香芋1个，冰糖1块美食详细步骤1.无论是煮什么豆类，都建议大家用清水或者是温水，浸泡上一段时间，豆类经过太阳的暴晒，都很比较干，只有让它吸收足了水分，煮的时间会缩短很多，同时也节约了电费了。2.红豆吸收足了水分，浸泡的表皮也有些裂开了，这一过程大约需要7个小时以上。如果你等不了那么久，可以提前在晚上的时间浸泡好。

3.红豆准备的差不多了，放入锅里，加入适量的清水，先煮个二十分钟。4.趁这时就来处理香芋，香芋削去表皮，香芋底部有黑色点点的，就把它去除干净，以免影响口感。再冲洗一遍，用刀切成小块，装入盘中。

5.二十分钟后，就放入香芋，冰糖，（如果你喜欢吃咸的，那就把冰糖换为盐。）继续煮半个小时，把香芋和红豆彻底的煮熟透了，才好吃哦。

红豆对利尿通便有良好功效。红豆含有大量的钾元素和富含的皂角甙，可以促进人体内的肠道，具有良好的利尿通便作用，并能解酒、消毒，对肾病和心脏病的活化以及水肿都是有帮助的;此类人群可以常吃红豆可改善不适的现象。

美容养颜的功效。红豆富含大量的铁元素物质，常吃红豆有利于补充我们人体内确失的铁物质，可以使人气色保持红润，弹性，具有美容养颜的功能。

红豆有改善贫血，瘦小腹的功能。红豆不仅富含铁质和膳食纤维，而且还有促进铁吸收的维生素B2，具有补血和瘦小腹的功效。女性多吃红豆对经期、孕期、哺乳期等特殊时期均有补血益气、强化体质、增强抵抗力的效果。

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