福之格孕期贫血容易影响胎儿发育,学会

今天和朋友聊天，询问她去做产检的情况，现在已经怀孕七个多月了，被检查出了重度贫血，当时可把他们夫妻两个吓得不行。赶紧的做好检查，回家准备好好补补了。朋友在孕期胃口也挺好，没有上班，婆婆一直在照顾着，所以她很不明白为什么会贫血呢？

其实在孕期可能平时也补充营养了，但是由于没有针对性，加上随着月份的临近，胎儿也在变大，对于营养的吸收比较高。孕期贫血主要表现在脸色苍白，头晕，没有力气，也会便秘。

孕期贫血的话，对于胎儿的影响不如在妊娠期的大，如果母乳的时候贫血，对于宝宝的影响就比较大了，也会造成宝宝贫血。在孕期不会造成胎儿贫血，但是如果贫血比较严重，而且长期没有效果的话，就会影响到宝宝的发育。因为贫血，导致胎盘供氧不足，胎儿发育不良，可能就会比较小，还可能会影响智力发育。所以当发现贫血的时候，一定要尽早的调理。

1、多吃含铁的食物。

很多东西是要通过食补的，平时的时候多吃一些含铁的食物，比较动物的肝脏、豆类制品、还要补充维生素，促进铁的吸收。我平时的时候不喜欢戏动物的肝脏，但是由于我妈生完我之后贫血，所以我就特别担心，孕期不喜欢吃，也会想着为了孩子多吃一点的。

2、定期做检查，了解最新的情况。

在孕期的检查，一定都要去，有的时候就算忙，也要抽空去检查。如果丈夫没有时间陪同，可以自己去或者找朋友一起。因为已经检查出来贫血，一定更要密切观察贫血的情况，很多时候可能在发现轻度贫血的时候，就听从医生的嘱咐，及时调理好了。孕期贫血的时候，医生可能会开一些药，一定要听医嘱，在医生的指导下服用。

3、好的心态。

孕期的时候就会发现有个好的心情是多么重要了，虽然可能在孕期会有一些情况，比如贫血、高血压之类的，都是可以调理好的，不要太过于紧张。自己心情好了也会把这种情绪带给胎儿，有利于胎儿的成长发育。

孕期里面还要注意运动，不要整天待在家里，和别人交流一下，经常出去逛逛，有利于孕期的心情。

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