关于妊娠期水肿
孕妈妈在孕期常会出现水肿的情况，特别是在怀孕晚期，因为大部分人都知道孕期水肿是常见的症状，所以很多妈妈对于水肿往往没那么重视，殊不知水肿分为生理性水肿和病理性水肿。通过临床表现判断为生理性水肿的准妈妈不需要担心，这种水肿现象不会给胎儿造成影响，并且会随着胎儿出生而消失。但如果怀疑为病理性水肿的准妈妈则要注意，除了要根据病因以及临床表现进行判断，还要经过实验室的检查来进行确诊。
生理性水肿这是大多数孕妈妈都会经历到的，一般是手脚肿胀。所谓生理性水肿，主要是由于子宫压迫造成，增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管。血液和淋巴液循环不畅，代谢不良，导致腿部组织体液淤积，一般多发生在脚踝或膝盖以下处，通常在早晨起床时并不会有明显症状，但在经过白天久站和夜间活动量减少后，大约在晚上睡觉前，水肿症状就会比较明显呈现，但生理性水肿大致是不会造成不良影响，这种水肿产后会自愈，所以孕妈妈不用担心。
病理性水肿病理性水肿则由疾病造成。例如：妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病，这些疾病不仅会对孕妈妈的身体造成不同程度的影响，对宝宝的健康也会有危害。且病态性水肿的症状，不仅呈现在下肢部位、双手、脸部、腹部等都有可能发生。如果用手轻按肌肤时，肌肤反应多会呈现下陷、没有弹性、肤色暗蓝等现象。
孕妇水肿后如何消除
1、发现水肿后，医院就诊，化验尿常规，看下有没有蛋白尿。因为妊娠造成的肾脏代谢负担，可能加重水肿，蛋白尿阳性且血压增高的孕妇尤其注意，排除是否患妊高症的可能。2、当孕妇出现下肢甚至全身浮肿，同时伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状时，情况就不正常了。营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症都是孕妇水肿的常见原因。因此当出现较严重的水肿时，医院检查、确诊和治疗，同时要注意饮食调理。3、进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。足够的蛋白摄入很重要，但是推荐是优质蛋白为主。有蛋白尿的孕妇，建议少吃豆类。4、进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。5、低盐饮食，低盐饮食可以预防高血压，也可以促进体内多余水分的排出。6、控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。7、少吃或不吃难消化和易胀气的食物（如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等），以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。8、孕妇需要足够的休息。平躺状态下，脚部适当抬高，有助血液回流，促进尿液生成。
9、不要久站、坐。在日常生活中可以采取以下方法减轻水肿，坐位工作时间长的孕妇，可以在脚下垫个矮凳。工作间隙可要适当走动，以增加下肢血流。在躺着休息时，尽量平躺或左侧卧。平常坐着时，不要翘二郎腿，要常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节，伸展小腿肌肉。10、孕妇建议穿宽松的衣服，袜子不要勒住脚踝。建议穿平底鞋。11、严重的水肿多数是因孕妇同时合并有妊娠并发症，或者是合并有内外科疾病，如心脏病、肝病、肾病、甲状腺疾病或其他原因引起的营养不良等。怀孕后，严重水肿一般都是病理性的，需进行治疗才可能好转。孕妇在家应经常对自己进行观察，若水肿超过膝关节，医院检查，以找出原因，进行处理。
文章来源：天使医生
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