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关于孕期贫血,你知道对胎宝宝危害有多大吗

来源：孕期贫血时间：2018-7-14

据世界卫生组织统计，全球40%以上的孕妈会贫血，而我国孕妇贫血中有90%是缺铁性贫血，那么为什么最需要满血状态的孕妈，却恰恰成了贫血重灾区？

广州泰孕健康孕妇贫血小贴士：

这是因为孕妈一个身体两人在用啊！要知道怀孕并不是吹气球，孕妈身体要通过充足血液给胎宝宝供给营养，才能让胎儿茁壮成长。

从数据上看，孕妈在孕期会猛增相当于7瓶ml饮料的血容量（~ml），而造血要用铁来合成血红蛋白才能输送营养到各个组织器官，除了造血用铁，孕妈身体还要给胎宝宝额外建立铁仓，以储备充足的铁来满足产后1-4月龄宝宝对铁的需求。

因此孕妈的铁需求是常人的2倍，所以也更容易缺铁，当孕妈出现困乏疲惫，嘴唇发白，头痛头晕，甚至心跳过速，呼吸困难等贫血症状时，医院就诊了。

那么要想不让自己中招，孕妈在怀孕时就要注意铁的补充，怀孕4个月后每日需补充铁元素30mg，日常饮食中要多吃含血红素铁的食物，如猪肝、瘦肉、鱼类及禽类等来补充铁元素，同时可补充含VC的食物来促进铁的吸收。

除了补铁外，孕期可定期做下血常规检查，确保血红蛋白含量正常，以防贫血出现，预防远比治疗更有效，孕妈可不要马虎，让自己和胎儿白白遭受痛苦折磨。

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