怀孕期间,孕妈这好这3件事,有助于后期更

有很多的孕妈认为，只有孕晚期才是最重要的，因为这个时候宝宝就要马上生产了，对此有很多的宝妈特别不重视，怀孕前几个月，认为前几个月对胎儿不会造成很大的影响，殊不知其实前几个月也很重要，在怀孕前几个月做好预防措施的话就会让后面更加的顺利，宝宝也更加的健康，怀孕期间做好这三件事，能让你的宝宝更加健康，看看你做对了吗？

怀孕期间，孕妈这好这3件事，有助于后期更加顺利生产！

1、注意饮食搭配

在怀孕期间最重要的就是营养补充是否充足，但是也要注意好搭配，不能有营养的就拼命的吃，这样会导致孕妇体重迅速上涨，很有可能会导致孕妇产后无法恢复身材，在怀孕期间要控制饮食，合理的补充营养，在吃的时候一定要选择荤素搭配，吃一些维生素比较高的温性水果，不要吃寒性水果和蔬菜，也要及时补充叶酸，为了防止胎儿发生畸形的现象。

2、做好检查

在怀孕的前几个月，虽然不会看出胎儿的形状，也没有办法检查胎儿的发育如何，但是为嘛需要检查一下自己的身体，看看是否健康，有没有患有其他疾病，这些都可能会影响胎儿的发育，还有很多的孕妇不愿意做产检，到了孕晚期才会检查出胎儿的问题，到这个时候就已经晚了，一定要及时的做好检查。

3、预防贫血

有很多的孕妇在怀孕之前就会有贫血的情况，然后怀孕之后就会更加严重，在之后孕妈妈的生活中，一定要多补充含铁较高的食品，并且苹果的含铁较为丰富，除了吃苹果，还可以补充一些其他的营养成分，在孕期有贫血状况的孕妇一定要及时补充，为了宝宝能够更加健康的发育。

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