婴格bull小知识备孕期的准爸爸

对于“叶酸是什么”这个问题，大部分人都不会去了解，但对于有备孕计划的家庭来说，他们就有必要去了解一下了。

但在生活当中，很多人在备孕的时候，往往会注重于女性补充叶酸，却忽略掉男性备孕的重要。男性也同样需要补充叶酸。

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什么是叶酸

叶酸片、叶酸增补剂、合成叶酸等都称之为叶酸，叶酸也叫维生素B9，是维生素B群中的一种具有水溶性维生素，因其在绿叶中的含量十分丰富而得名，多存在于日常食物中。

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叶酸的作用

①预防孕妇贫血：叶酸能够维持造血细胞的正常运行；

②使DNA和细胞维持正常的运行：充足的叶酸有利于孕妇的胎盘迅速生长以及促进宝宝脑部细胞的发育；

③降低其他类型先天性疾病的发病概率：坚持服用叶酸增加剂不但有效的减少了新生儿的神经系统缺陷，还减少了例如重大体表畸形、唇腭裂、先天性心脏病等的发病率；

④预防胎儿的神经管缺陷。

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男性吃叶酸的作用

①改善身体的素质：叶酸可以有效地改善氨基酸的新陈代谢，还能够有效地帮助身体内的辅助酶进行合成，促使身体免疫提高，进而改善身体素质。

②均衡蛋白质含量：叶酸除了可以帮助男性提高免疫力之外，还可以帮助身体进行蛋白质含量的平衡改造，进而塑造健康体质。

图片来源：网络

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