孕育一个健康宝宝,孕前保健需要做好哪些准

医院的门诊，经常有孕妈妈问医生：我这次是意外怀孕，没做孕前检查，这个宝宝能要吗？可见孕前保健的观念已经被很多人接受。但是都说孕前要检查、要保健，到底为什么要查、都要查些什么，这些您都知道吗？

孕前保健的目的

通过孕前的检查和评估，及时发现问题，改善计划怀孕夫妻的健康状况，以期减少或消除导致孕产妇及新生儿各种不良结局的高危因素。预防出生缺陷的发生，并降低各种孕产期并发症的发生率，提高出生人口素质，改善母婴预后。

孕前保健通常在计划怀孕前3个月进行。

孕前保健都做些什么

孕期保健主要从孕前健康指导、高危因素评估及计划怀孕夫妻健康状况的检查（包括体格检查和辅助检查）三方面进行。

健康教育及指导

健康教育遵循普遍指导和个体化指导相结合的原则，对计划怀孕的夫妻进行孕前指导，主要内容包括：

应建议计划怀孕的夫妻有准备、有计划地怀孕，尽量避免高龄妊娠。高龄妊娠通常指孕妇分娩时年龄达到或超过35岁。当然，即使都是高龄妊娠，也是随着年龄的增加，妊娠相关风险增加，也就是40岁怀孕比35岁怀孕的各方面风险会相对增加，因此，建议适宜年龄尽早怀孕。

应建议计划怀孕的女性孕前将体重控制在合理的范围。孕前体重标准是通过身体体质量指数（BMI）（俗称：体重指数）来衡量的，公式为BMI=体重/身高^2（注：^2是平方的意思，公式中体重的单位为kg，身高的单位为m），BMI值在18.5-24.9之间属于标准体重，25-27.9之间为超重，BMI达到或超过28属于肥胖。孕前将BMI控制在18.5-23.9之间，有利于降低妊娠期并发症的发生，改善妊娠结局。当然，如果孕前没有

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