你属于高危孕妈吗请进来自测
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孕育生命是一个美好的过程，但是也存在着一些风险。尤其是一些高危妊娠的孕妈，孕育过程中存在的风险比正常孕妈妈要高的多。
高危孕妇，你中招了吗？高危妊娠的定义是：本次妊娠对孕产妇及胎婴儿有较高危险性，可能导致难产或危及母婴健康的疾病。
具有高危妊娠因素的孕妇，称为高危孕妇，需要增加产前保健的次数和内容。
看看自己是不是高危孕妇
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1高龄孕妈
高龄妊娠，医学上是指年龄超过35岁怀孕。
影响：
高龄妊娠会提高胎儿染色体异常的机率，染色体异常会导致唐氏综合征等问题，所以，高龄孕妈要按时进行产前检查、产前筛检等，保障宝宝的健康。
2患有疾病的孕妈
如糖尿病、高血压、甲状腺亢进等。
影响：
如果高龄妊娠同时合并糖尿病，或心血管疾病等，就更要重视了。最好通过多学科医生指导、协助，使孕妈顺利度过怀孕、分娩。
3体重过重的孕妈
一般来说，孕期体重增加不应超过12公斤（孕前在标准体重情况下）。如果孕期过度补充营养，很容易出现巨大儿等问题。
影响：
胎儿体重过重会增加孕妈难产的机率，而且会导致一系列不良问题，如：肩难产、产程迟滞、产后大出血等问题。孕妈可通过饮食及运动进行体重管控。
4胎位不正的孕妈
胎位不正是指臀位、斜位、横位等。
影响：
妊娠36周之后，胎位大致已定，若仍是胎位不正，最好在医生的建议下，重新考虑、选择分娩方式。
5前置胎盘的孕妈
前置胎盘是指妊娠28周后，胎盘附着于子宫下段，或胎盘下缘达到或覆盖宫颈内口，其位置低于胎先露部。
影响：
前置胎盘会造成产前出血。对胎儿而言，准妈产前出血可能造成胎儿贫血、缺氧，导致胎儿窘迫症、早产、体重过轻或脑性麻痹等问题。
6抽烟、喝酒的孕妈
孕期吸烟或者长期被动吸二手烟、喝酒或摄入其他含有酒精的食物。
影响：
对胎儿脑神经造成伤害；导致早期破水；早产；胎儿体重过轻等问题。孕妈应远离烟雾，二手烟和一手烟一样危险。
7胎盘早剥的孕妈
妊娠20周后或分娩期，正常位置的胎盘在胎儿娩出前，部分或全部从子宫壁剥离，称为胎盘早剥。
影响：
胎盘早期剥离是妊娠晚期的一种严重并发症，进展相当快，若不及时处理，可危及准妈和胎儿的生命。
8情绪不稳的孕妈
情绪波动较大的悲伤、愤怒等。
影响：
胎儿的大脑功能在14周左右开始运作，如果这时孕妈经常情绪不稳、容易发脾气、神经紧张，就会影响到胎儿脑部的生长。孕期保持心情愉快很重要。
确定为高危孕妇需要注意哪些
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对于高危孕妈来说，更需要孕期定期检查，多与医生交流日常生活中的注意事项，学会自我保健，做好孕期自我监护。
1、注意情绪
一旦确诊为高危妊娠，孕妈妈要做到早预防、早发现、早治疗，及时有效地控制高危因素的发展，防止可能导致胎儿及孕妇死亡的各种危险情况出现。
需要提醒的是，重视但不要过分忧虑和紧张，紧张、恐惧的负面心理有弊无益，应保持乐观愉快的心境，只有良好的心理保健才有利于母婴的身心健康。
2、注意营养
孕妈妈的健康及营养状态对胎儿的生长发育极为重要。
对伴有胎盘功能减退、胎儿宫内生长迟缓的孕妈妈，应给予高蛋白、高能量的饮食，并补充足量维生素和铁钙等。
积极纠正贫血，并补充足够的维生素、铁、钙及各种微量元素、多种氨基酸，孕妈妈不要挑食、偏食，要注意各种营养的合理搭配。
3、注意预防
很多妊娠并发症的出现很大程度上是由于多数孕妈妈重视治疗、轻视预防。
平时除了加强营养外，应该经常锻炼，保持愉快放松的心态，有助于预防各类并发症，将高危因素降低。
4、注意休息
过度疲劳、休息不当都会增加高危妊娠的危险，所以，高危孕妈妈每天要保证一定时间的休息时间，最好有午休。
卧床休息或睡觉时应采取侧卧位，卧床休息可改善子宫胎盘血循环，减少水肿、避免子宫对肾脏的压迫和由于妊娠而产生的心血管系统的负担，有利于胎儿发育，减少胎儿窘迫和发育迟缓的发生率，也有利于预防和治疗妊娠高血压综合征。
5、注意胎动
高危孕妈妈要学会数胎动。
胎动是胎儿在宫内的健康状况的一种标志，也是最简单简便的方法。
每天三次，时间为上午7~8点钟，中午12~1点钟，晚上9~10点钟。
每次数1个小时，三次胎动次数相加乘4，便是12小时的胎动次数。
不同孕周胎动数值不一，正常胎动次数每小时3～5次，12小时不能少于20次。
胎动过频胎动消失，则是求救信号。
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