丨孕期

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本文完成于年09月转载请注明出处封面图片来源于网络继前一篇→丨备孕后的第二部分，咱们基础打好了，再来看这篇，就不难了。孕妇群里经常讨论的内容，基本涵盖了。

主要内容

01确认怀孕的检查

02孕期可能出现的状况

03建档

04需要就医的情况

05孕期营养

06孕期的饮食、用药和治疗

07孕检补充、妊娠期糖尿病

08孕期护肤、化妆、染发

09辐射

10胎毒

11其他

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科普不能代替专业医生的诊疗意见，有任何自己没有把握的情况，请及时就医。

dian

1确认怀孕的检查

早期妊娠的诊断主要依据实验室检测尿液或血液中的HCG，超声也可准确诊断，时间晚一点。

HCG的全称：人绒毛膜促性腺激素。

尿HCG：通常在停经后5~7天可测出。

血HCG：尿HCG试纸条测颜色较浅时抽血确认怀孕。

彩超：大多在孕50天左右（从末次经期的第一天开始算），大概就是停经后20天左右可看到着床位置、胎心胎芽、原始心管搏动。

在孕初期，尤其是腹部脂肪厚实的群体，阴超比腹部彩超看的更清楚，还不用憋尿。

超声波是安全的、重要的检测方式。在医生的眼里，尽量看的清楚，报告更准确是第一位的，性别其次。若是男医生检查，医院是同时会配有女性医护在旁边。

超声可以评估单胎还是多胎，宫内还是宫外，胚胎发育情况。

有些朋友担心辐射的，后面会有一节专门讲辐射的资料收集。

成为妈妈有多不容易，数据告诉你。

拒绝过度医疗——妇产科篇丨明智选择

2孕期可能出现的状况

2.1早孕反应

孕吐、胃胀、便秘常见，通常医生会交代的。

还有小部分会肚子隐痛，一般是生理性的，大多是因为胚胎生长，子宫在慢慢增大，韧带牵拉引起。或者也有些是紧张焦虑引起。

图源：utd

早孕反应时，你可以做些什么？

最常见的11种早孕反应

一直孕吐吃不下饭会不会影响宝宝？

异位妊娠

孕早期5个常见问题：生化、HCG、孕酮、孕囊、胎心。

关于怀孕，你想知道的事~

2.2出血

在孕6-10周，大约有10%的孕妇会有一过性的出血，咖啡色血丝、褐色分泌物、点滴出血。

早孕期间为什么会出血？

可以做彩超确认，如果是宫内妊娠，位置正常，血清HCG数值与孕周对应，这种一般不用担心。

孕初期孕酮数值不稳定有波动，要根据个体孕前水平、其他综合情况，由靠谱的医生判断是否是真正的孕酮降低。

目前的证据来看，真正使用黄体酮保胎成功的几率都不到5%，这5%是真正孕酮降低的那少部分。之所以那么多保胎成功的，是因为胎儿好好的，根本就不用保。

孕早期出血补充孕酮能预防流产吗？

此时焦虑的孕妇及其家人，需要安慰，孕妇有权选择怎么做。但是，孕早期使用黄体酮的风险收益，还望谨慎评估。

如何应对孕中期出血？

2.3保胎

孕早期有个“全或无”的概念，质量好的胚胎会坚强的活下去。

质量不好，保的结果不好说。留在体内的时间越长，孕妇心理和生理上的压力越久，对再次备孕反而不利。

使用黄体酮、卧床真的有助“保胎”吗？

固肾安胎丸，可以保胎嘛？早孕保胎8大误区

2.4情绪行为

在我们的生命不断成长的过程中，每个人都在摸索着，去寻找能让内心平和的方式，去了解自己、观察他人、认识这个世界。比如看好书、好电影、写作、做手工、画画、跳舞瑜伽健身等等等等。在孕期这个特殊的阶段，可能各方面压力会增加，建议尽量避免紧张焦虑多疑，合理运用兴趣爱好，转移注意力。情绪异常导致内分泌变化，影响诸多方面。注意下自己是否有孕期抑郁情况。抑郁症不是单单靠自己的。需要寻求专业的帮助。

图源：妇幼博士Dr韩微博截图

我们为什么会患上抑郁症？孕期及产后抑郁的筛查建议

妊娠期可以使用抗抑郁药物吗？

以下这篇是关于已经诊断了抑郁症的。

妊娠期抑郁的药物治疗：要点汇总

指南共识

还有一篇孕期失眠的

孕期失眠？试试FetalPosition胎儿睡姿！

dian

3建档

12周开始建档。需要提前预约，包括NT的时间都要预约。

就近原则。医院，有利于后来的一系列预约检查。

大龄高危、有基础疾病、妊娠并发症，家庭经济尚可的，医院的VIP服务。免去排队、等待，有专业客服全程陪伴，医院排名靠前的医生，耐心细致的解答各种疑问。

普通情况，医院，比如区/医院、妇幼保健院这类，足以胜任。

dian

4需要就医的情况

包括但不限于1、任何有异常而自己又没把握的情况。

2、出血量多、持续、颜色鲜红。

3、肚子疼痛明显且持久。

4、头晕心慌、中重度的摔伤、腹部撞击。

5、孕晚期胎心异常。

孕晚期突然皮肤瘙痒，千万不要忽视！

dian

5孕期营养

具体详见营养学会

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