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孕妇贫血危害胎儿，孕期怎么应对贫血

来源：孕期贫血时间：2019-4-1

孕期胎儿通过脐带连接胎盘，经过不断的循环代谢，吸收生长发育所需要的各种营养元素，孕早期胎儿营养主要源自于母体胎盘的营养储备，随着胎儿快速的生长发育，需求也越来越多，部分准妈妈在孕中期产检时可能会发现贫血，此时一般医生会知道调整饮食，通过食补来补充和改善，而到了孕后期大多孕妇都会有不同程度的贫血。

孕期贫血要怎么应对呢？

怀孕期间，孕妇要多吃瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、黑木耳、紫菜、海带、菠菜、红萝卜和豆制品等含铁丰富的食物，增加营养；还可以在医生的指导下服用铁剂、叶酸和维生素B1等。

1.饮食治疗：平时注意多吃含铁量高的食物，像西兰花，菠菜，绿叶蔬菜，白菜，豆腐，全麦面包，谷类，瘦肉，鸡蛋等等。同时也要注意少喝咖啡、茶等刺激性强或含咖啡因的饮料或食物，会影响铁吸收。

.药物治疗：对于一些贫血较严重的孕妈来说，光靠食物可能已经解决不了贫血症状，可以遵医嘱服用铁剂，可以向医生寻求专业建议，一般铁剂和维生素C一起服用，补铁效果会更好。

小树育儿

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