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ldquo抽这么多管血,都抽贫血了

来源：孕期贫血时间：2021-7-4

在临床诊疗中，化验血标本是常见的检验项目，它可以帮助医生更明确地诊断病情。

然而，我们在抽取血标本时，常常会听到一些患者抱怨：“抽这么多血，吃多少东西可以补过来啊”“抽这么多管血，都抽贫血了”，特别是对于病情变化的患者，抽血会更加频繁。

那么，反复抽血会导致患者贫血吗？

人体血量是多少？

正常人的血量占体重的7%~8%。普通人的血液量大约为~ml。一个体重60kg的人，血量大约为~ml。血液大部分是在心血管内循环流动，称为循环血液，还有一部分血液滞留在肝、肺、皮下等处，流动缓慢，称为贮存血液。

什么是贫血？

贫血是指外周血中单位容积内血红蛋白浓度(Hb)、红细胞计数(RBC)和(或)血细胞比容(HCT)低于相同年龄性别和地区的正常标准。

我国成人血红蛋白测定：男性g/L，女性g/L，可诊断为贫血。根据外周血红蛋白可将贫血分为轻、中、重、极重四度；血红蛋白90g/L为轻度贫血，60~90g/L为中度贫血，30~60g/L为重度贫血，血红蛋白＜30g/L为极重度贫血。

丢失多少血液会引起身体不适？

当失血量达到毫升以上时，会出现面色、口唇苍白，皮肤出冷汗，手脚冰冷、无力，呼吸急促，脉搏快而微弱等。

当出血量达毫升以上时，会引起大脑供血不足，出现视物模糊、口渴、头晕、神志不清或焦躁不安，甚至出现昏迷症状。

抽血会导致贫血吗？

抽血导致贫血的发生，只有一个可能——红细胞丢失过多，但是红细胞丢失过多，必须是短时间大量失血，或者是长期慢性失血，才会有可能导致贫血的发生。

医院常规检查抽血，每个试管一般是2~5ml，就算一次抽10管，也不到50ml，因此抽血化验对身体不产生任何影响。即使是因为病情需要经常抽血也达不到长期慢性失血的程度。

抽血后如何补充营养？

抽血之后一般是不用刻意补充营养的，但是如果您还是担心会贫血，您可以多吃一些含铁的食物。

1.动物肝脏

肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每克猪肝含铁25毫克，而且也较易被人体吸收。

2.鸡蛋黄

每克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其它营养素，所以它仍不失为补充铁来源的一种较好食品。

3.动物血液

猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，倒是一种价廉方便的食品。

4.黄豆及其制品

每克黄豆及黄豆粉含铁11毫克，人体吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率为高。

5.木耳和蘑菇

铁的含量很高，尤其是木耳，每克含铁毫克，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗缺铁性贫血的食品。

6.含维生素C的食物

含维生素C的食物：维生素C可加强铁剂的吸收，富含维生素C的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，可以说，在所有的蔬菜、水果中，维生素C含量都不少。

作者简介文章作者：王瑛作者单位：医院

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