孕期,这些腹痛不必太过紧张

十月怀胎，漫长的孕期让初为人母的准妈妈们不时感受到来自腹中胎儿的压力，这其中最常见的是各种原因导致的腹痛和腹部不适，一般来说，孕妈们都颇为紧张。

医院妇产专家杨红英讲：“有些孕妈妈突感腹部疼痛，会很紧张，常常网上查询，医院就诊，我也经常接遇到，接受孕妈这方面的咨询。我常说，有安全意识是好的，及时跟医生沟通交流反馈问题，值得肯定！因为有些疼痛代表了危险信号，关系母子健康和生命安全。”

现为医院医疗总监的杨红英主任，从事妇产科工作30多年，医院妇产科主任，完成妇产科手术上万例，积累了丰富的临床经验。在国家及省级医学刊物发表论文20余篇，多次授予“三八红旗手”、“劳动模范标兵”等荣誉称号，在围产期保健、优生优育、产前诊断、孕产期保健、产程的观察及难产的处理等方面积淀了丰富的临床经验，在不孕不育症治疗方面造诣深厚。

杨总同时提醒说：“有些时候腹痛和不适是正常反应，会随着时间推移自然消失，有些只需要休息一下，不用太过紧张。”

今天就让我们跟随专家视角，为准爸妈们普及一下，孕期各阶段有哪些腹痛属于正常反应。

孕早期：1-3个月

1、妊娠生长痛

表现：轻度下腹不适、腹痛

原因是子宫短期内快速增大，需要大量血液供应，对肌层及周围韧带形成牵拉，孕妇一时无法适应。只要没有剧烈的腹痛、流血，就没有什么太大的问题。

2、早孕反应

表现：胃痛，伴有呕吐

不适的位置在上腹部，由怀孕早期生理性胃酸分泌增多引起，很多孕妈会感觉胃痛、烧心，有时还伴有呕吐等早孕反应。随着孕周的增加，不适会自然消失。

3、早期宫缩

表现：肚子绷紧、疼痛、下坠感、腰酸

大约从怀孕12至14周起，孕妈可能会感觉肚子突然绷紧了，下腹有往下坠的感觉，压迫孕妈的后脊椎，仿佛整个人被牵扯着往下坠。

这是早期宫缩的表现，一般认为，除生理性因素外，还与孕妈吃刺激性食物、过度劳累、情绪紧张、腹部受到撞击有关，孕妈一定要注意饮食和休息。

孕中期：4-7个月

1、圆韧带及周围组织疼痛

表现：短暂、尖锐的刺痛，或者较长时间的钝痛

可能出现在孕妈小腹的一侧或者两侧，或者在腹股沟深处，如变换体位可能感觉到短促的刺痛，如某天活动量较大可能会感觉到钝痛。一般随着孕周增加，不适感就会减轻或消失。

2、子宫增大刺激骨骼

表现：下腹部疼痛

这个阶段，胎儿长得比较快，子宫增大会不断刺激肋骨下缘，可能引起肋骨钝痛或耻骨疼痛，甚至导致活动受限。不过，这属于正常的生理反应，不需要特殊治疗，孕妈可以通过左侧卧位睡来缓解疼痛。

孕晚期：7个月之后

1、胎动

表现：踢打感，腹部局部不适，很快即可缓解

胎动是判断胎儿宫内安危的重要指标，大约从怀孕18周起出现，怀孕28至37周时比较活跃。随着胎宝宝的力气越来越大，孕妈身体其他器官会被顶的难受，比如胃，但不会引起明显不适，数十秒钟就可缓解。

2、假性宫缩

表现：腹部向下坠、变硬，背伸不直

从孕28周开始，增大的子宫开始下降，骨盆承受的压力增加，孕妇经常会感觉腹部向下坠，背伸不直，如果孕妈较长时间用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵变硬，这就是假宫缩。

临产前，假性宫缩会越来越频繁。

3、分娩临产前阵痛

表现：阵痛由弱到强、由疏到密

最初的阵痛大约为10多分钟一次，持续20到30多秒，渐渐地，间隔时间缩短、强度增加。同时，会伴随出现“见红”和“破水”。

此时的腹痛是由子宫收缩引起的，妊娠足月，胎盘老化，在全身激素的调节下发出信号，促使子宫口打开，让胎宝宝娩出。医院就诊，同时尽量减少活动，最好平躺。

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