科普久蹲起立后出现眼前发黑一定是贫血
相信不少人都有过这样的体验
蹲久了站起来会有眼前发黑
两脚发软的现象
一不小心还有可能摔倒
(老人、孕妇一定要当心)
有人说，这是因为蹲久了腿发麻导致
也有人说是因为贫血或者低血糖导致
还有人说可能是低血压或心脏出了问题
……
那么，真相如何?一起来了解一下
一：体位性低血压
虽然贫血的确会导致头晕眼花，但往往还会伴随其他症状，其中最早出现的症状有乏力、困倦;而最常见、最突出的体征是面色苍白。
所以，起立时头晕，在大多数情况下，只是一种生理现象，在医学上叫“体位性低血压”。
因为，体位改变，血压也会随之而改变，当这种改变跟不上你起立的动作时，就会出现脑部短暂的缺血缺氧，就会出现头晕、心跳加速的现象。
形象一点解释它，即在保持下蹲姿态的时候，双腿的血管受到肌肉和整个身体的压迫，血液的流速会减缓。
突然站起时，下肢血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了。
虽然大脑在蹲起立的过程中会及时调整身体的血流分布，但体液反射调节稍微滞后于神经，所以大多数人还是会短暂不适。
要知道，人体的大脑和眼睛对缺血最为敏感，只要缺血1~2秒钟就会出现头晕眼花的症状。
不过好在这种症状稍微休息一下一般都能恢复。?
需要注意的是，偶尔出现一两次因体位的突然变化而产生晕厥现象，不需过于担心。
但如果平时，经常伴随着脸色苍白、手脚无力等症状，就应该及时就医检查，对症下药，以免耽误治疗。
温馨提醒：有这种情况出现的老年人、孕妇及体质虚弱者，还是要尽量减少下蹲动作，躺卧起床时也要注意动作缓慢，以防头晕摔倒造成身体损伤。
二：这些疾病可能会导致头晕
除了体位性低血压外，大家还要注意这些能引起头晕的疾病：
1、感冒
有时候感冒会带有头晕的情况，大部分都是因为感冒发烧所引起的，这种情况下，吃一点感冒药，多喝一点水，就会好许多。
2、饥饿
饥饿时也会头晕，这是由于供应大脑的营养不足所致，但在进食后会缓解。
3、颈椎病
部分颈椎病会导致血管受压，从而导致脑供血不足，引起头晕。
4、贫血
贫血也会导致头晕，如果贫血严重，或会威胁生命健康。
5、心脏病
部分心脏疾病会导致全身供血供氧能力不足，也会诱发头晕。
希望大家可以在头晕时可以自查一下自己的身体，了解自己究竟是因为什么原因而导致的头晕，这样才是对自己身体的负责。?
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本文内容旨在普及科普常识，不作为疾病诊治依据，如果您身体上有不适或疾病，医院就诊!
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