贫血会影响一个人的认知技能的效率吗

铁是人体合成血红蛋白的必需元素，

血液中的血红蛋白能够将氧输送到人体的各个器官和组织，

使组织和器官对葡萄糖等物质进行代谢，

并将产生的二氧化碳带回并由肺呼出体外。

铁还是人体中许多酶的重要组成部分，

它的缺乏可以影响到酶的活性或功能的丧失。

铁还会影响一些免疫细胞的活性，

从而降低人体的免疫力。

在胎儿发育期，铁显得尤为重要，

孕妇贫血会直接影响胎儿的发育，

有研究表明，孕期铁的缺乏，

不仅使早产发生率增加并影响出生胎儿体重，

也会影响出生后婴儿的认知能力，

而且这种损害靠后天补充铁都无法挽回。

因此，孕妇缺铁一定要注意。

现在的儿童缺铁比较普遍，

有年的数据表明，

贫血儿童的比例高达40~50%，

即便是现在，这一比例依旧很惊人。

在有关学者对学龄儿童的研究表明，

贫血的儿童的语文、数学的成绩普遍低于正常儿童。

很多人对贫血的危害认识不足，

认为贫血只是一件小事，

不会影响到身体健康。

事实上，这种认识非常可怕。

在《健康中国行动~》规划纲要中明确提出了，

要在年将孕妇的贫血率有年的17.4%降至10%以下，

可见，贫血已经成为健康中国行动的重要任务之一。

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