早产发生率超过10,孕期请注意这些

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胎宝宝在肚子里一天天长大，妈妈每天都在期待着跟宝贝见面的那一天，但妈妈也知道，宝宝在肚子多呆一天，胜过人间三天，早产儿是不如足月儿健康的～

可想让宝宝足月出生，该如何预防早产呢？

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什么是早产？早产有哪些信号？

目前，我国将怀孕28周以上未满37周时胎儿娩出，定义为早产。

早产又分为自发性早产和治疗性早产，70%-80%的早产属于自发性早产，而治疗性早产因为存在危及妈妈和胎儿的健康问题，需要终止妊娠。

如果孕妈们在妊娠28～37周出现以下症状，就要引起重视：

规律宫缩：每隔5～6分钟一次宫缩，持续30秒以上，并伴有腹部下坠感；胎膜早破：阴道会有羊水持续流出，羊水无色透明；见红：多见于分娩前24-48小时，见红的颜色为暗红色或咖啡色，质地粘稠。

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早产的高危因素？

孕妈有早产、自然流产、宫颈手术等病史；患有妊娠并发症或合并症者，如患有妊娠期高血压、糖尿病等；双胞胎、三胞胎等多胎妊娠；营养不良者，BMI＜18.5，孕前体重＜45kg；孕妈的年龄＜16岁、＞35岁；不良生活状态，如情绪不稳定、吸烟（包括二手烟）、喝酒、用药等。

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如何预防早产，宝宝健康出生？

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产前定期检查

规范的产前检查，有助于孕妈及时了解胎儿的生长发育状况，以便提早发现，提前采取预防措施。

如果孕妈有早产史或出现早产的症状，则更加需要增加产检和监测的频率，有任何不舒服的症状都要告诉医生。

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营养均衡

孕妈营养不足也是引起早产的重要原因之一，孕晚期出现营养不良或贫血，会影响胎儿的生长发育，更容易早产。

孕妈们要注意摄入足够的蛋白质，尤其是鱼类等优质蛋白质和适量的蔬菜水果，以满足妈妈和胎儿的营养需求。

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积极治疗并发症

孕妈在怀孕前有高血压、糖尿病、严重贫血等疾病，或者在孕后患有高血压、阴道炎症等，需要及时进行治疗。

如不及时治疗，可能会威胁到孕妈和胎儿的生命安全，从而提前终止妊娠，因此一定要配合医生进行治疗。

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清洁私处卫生

到孕晚期，孕妈要注意私处的清洁卫生，避免感染因素经母体传染给胎儿。

－END－医院-因爱而生

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